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痛風病人食譜有哪些

美食更新时间:2026-02-12 17:21:57

　　痛風是生活中很常見的疾病，并且痛風的情況非常的複雜，一般不會單獨出現，可與腹型肥胖、高脂血症、高血壓等疾病一同出現，給身體造成的影響是非常嚴重的。因此，在采取正規的方式進行治療的時候，患者還比較關心食療的方式。那麼，痛風病人食譜有哪些？下面咱們就來詳細了解一下吧。

　　食療方法一：水果藕粉羹

　　做法：取相同等分的香蕉、蘋果、梨，分别洗淨去皮，将果肉切丁放入鍋内，盛入适量清水煮沸，再調入适量藕粉，不斷攪拌成羹狀。

　　好處：香蕉、蘋果、梨均為低嘌呤的堿性水果，含有豐富的鉀鹽及維生素C，食之可促進溶解淤積在體内的尿酸鹽。

　　食療方法二：玉米南瓜糊

　　做法：取南瓜适量，去瓤洗淨，并切成薄片放入鍋中，加适量水煮沸。再調入适量玉米粉，攪拌均勻直至煮成糊狀。

　　好處：酸易溶解于堿。南瓜、玉米屬低能量的堿性果蔬，食之有利于促進體内尿酸溶解。此玉米南瓜糊同樣适合于肥胖的痛風患者。

　　食療方法三：清炒素三絲

　　做法：取适量竹筍、土豆、胡蘿蔔，分别洗淨切絲，放入熱油鍋，加入适量的調料翻炒至熟即可。

　　好處：竹筍、土豆、胡蘿蔔三者不僅含嘌呤量極少且均為堿性蔬菜，食之可堿化尿酸，更适合急慢性痛風者食用。

　　上面就是對痛風病人食譜有哪些的介紹，希望對患者的認識有幫助。痛風是比較難治療的疾病，需要一定的時間病情才能慢慢好轉，在患上這種疾病的時候，要積極的進行治療，并且做好平時的飲食和護理措施，并且适當的進行身體鍛煉，這樣能夠保證疾病更好的恢複。

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