中華民族是一個特别喜歡也特别擅長吃的民族，任何一種食用材料都會在我們民族的身上發揚光大，甚至是花樣翻新的繼承下去。這已經到了秋天了，每到這個季節，我們的餐桌上都會新添很多新鄉的食材，這些食材在營養成分和新鮮長度上都有着很大的優勢。玉米紅蘿蔔龍骨湯作為一種應季的菜品，其食材的新鮮程度也是不容置疑的，我們來看一下。
這是廣東的一道經典的營養湯水，這些食材簡單，又容易買到。春夏秋冬都很适合喝。清清淡淡的永遠都不會喝膩。那時媽媽老說我，這女兒還真好養，喝水長大的。隻要有湯，就什麼都不用吃了。那時是一個人可以喝掉一鍋湯的說，沒湯就吃不下飯，看得老媽直擔心。現在一個人在外面每天吃飯也是一定要煮點湯喝，就算是清水煮白菜那也覺得人間美味呀。
原料：
龍骨200克，玉米1條，胡羅蔔1條，幹香菇3個，鹽适量。
做法：
1.将香菇用清水泡軟，大約浸泡2至3個小時。
2．将切好的龍骨清洗幹淨，玉米，胡羅蔔去皮。
3．把玉米和胡羅蔔切成大約2厘米的小塊，待用。
4．鍋中放入适量清水燒開，放入龍骨焯變色，撈出洗淨血泡待用，水倒掉。
5.在湯鍋中放入适量冷水（約6碗），放入龍骨，玉米，胡羅蔔，香菇，加蓋大火煮開後轉小火煲3小時，放入鹽調味即可。
小知識：
1、煲湯的鍋最好選用砂鍋，新的砂鍋第一次使用時，洗淨後放入适量水和少許米煮開熬制一會兒，火不要太大，米湯能将砂鍋的空隙填滿。
2、煲湯的水要一次加足，水量為原料的3-5倍，适宜用涼水。
3、煲湯時要先用旺火将水燒開，再轉小火慢慢熬制。
4、鹽要最後放，太早放鹽會使原材料中水分排出，蛋白質凝固，口感變柴。
那麼在上文的介紹中我們大緻的了解了一點玉米紅蘿蔔龍骨湯的做法和基本功效，通過這些了解我們也能夠在家裡做出一道美味可口的心想湯類了。另外我們在做這一道湯的時候，需要特别注意這些原材料的新鮮程度和是否存在腐爛發黴的問題，如果有的話，還請不要食用。
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