皮蛋黃瓜湯的家常做法-tft每日頭條

皮蛋黃瓜湯的家常做法

美食更新时间:2025-12-19 01:14:51

　　相信大家對于皮蛋黃瓜湯肯定是非常熟悉的吧，皮蛋黃瓜湯是我們常見的一道家常菜，皮蛋黃瓜湯不但外形很好看而且味道還非常不錯，皮蛋黃瓜湯含有豐富的營養，經常喝皮蛋黃瓜湯可以起到很好的養生保健功效，皮蛋黃瓜湯有降低血糖和健腦減肥的作用，此外皮蛋黃瓜湯還有抗衰老和抗腫瘤等效用，下文我們介紹一下皮蛋黃瓜湯的家常做法。

　　1. 皮蛋剝殼後切瓣，一個切8瓣這樣。

　　3. 鍋裡底油，将皮蛋放油裡煎煎，這樣做是為了保持皮蛋切破後的形狀，煮湯時不至于湯過于渾濁。

　　4. 喜歡黃瓜脆些的話就少煮一會，喜歡軟些的話就多煮一會。最後放點香油，鹽就可以出鍋了。

　　營養價值：

　　1、抗腫瘤

　　黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。

　　2、抗衰老

　　黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。

　　3、減肥強體

　　黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。

　　4、健腦安神

　　黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志。

　　5、防止酒精中毒

　　黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝髒病人，特别是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

　　6、降低血糖

　　黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。

　　在上面的文章裡面我們介紹了一道美味的湯，那就是皮蛋黃瓜湯了，我們知道皮蛋黃瓜湯不但美味而且還含有豐富的營養，經常喝皮蛋黃瓜湯可以起到很好的養生保健功效，上文為我們詳細介紹一下皮蛋黃瓜湯的皮蛋黃瓜湯的家常做法。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食牛肉和梨可以一起吃嗎
牛肉和梨可以一起吃嗎?通常牛肉和梨可以一起吃，兩者之間并沒有什麼飲食禁忌，同時食用一般也不會出現身體不适兩者一起炖煮，可以使牛肉更加柔軟美味此外，牛肉主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷等，對身體健康、肌肉生長有一定的好處梨富含膳食纖維、維生素C、維... 2022-08-14
美食炒鴨子怎麼做
炒鴨子怎麼做?嫩姜切小滾刀塊,朝天椒對破切開後去籽，下面我們就來聊聊關于炒鴨子怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!炒鴨子怎麼做嫩姜切小滾刀塊,朝天椒對破切開後去籽。鍋中放油燒至九成熱,放入花椒、老姜爆一下,然後倒入鴨塊用中大火爆至發黃、亮... 2022-07-10
美食煮糯米飯技巧
煮糯米飯技巧?準備好糯米，量跟随用餐人數增減，将糯米倒進電飯煲裡，下面我們就來說一說關于煮糯米飯技巧?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!煮糯米飯技巧準備好糯米，量跟随用餐人數增減，将糯米倒進電飯煲裡。将糯米洗幹淨，大概三遍就可以了。加入适... 2022-07-04
美食擺盤100種做法圖解
前些天舅舅生日，表哥在家做了一大桌子色香味俱全的菜，有葷有素，每一個菜都特别的好吃，擺盤還非常的好看。表哥是一家四星級飯店的大廚，難得碰上他在家做飯。吃過飯，就讓表哥教了2個簡單的黃瓜切花擺盤。表哥簡單的切了幾下黃瓜，不到1分鐘的時間，就把... 2022-11-18
美食豬皮凍的制作方法不用糯米
豬皮凍的制作方法不用糯米?豬皮凍大家都喜歡吃，也會自己做一些，但是豬皮凍要經過長時間的熬煮，操作不當還不好吃，有腥臭味那今天就分享一個豬皮凍的新做法，不用長時間熬煮，并且做出來像花一樣漂亮，上桌就是大菜，一起來看看我是怎麼做的吧，下面我們就... 2022-10-11
美食樹葡萄怎麼吃
樹葡萄怎麼吃?生吃即可，去掉外面的果皮，裡面是透明的果肉，種子不能吃，下面我們就來聊聊關于樹葡萄怎麼吃?接下來我們就一起去了解一下吧!樹葡萄怎麼吃生吃即可，去掉外面的果皮，裡面是透明的果肉，種子不能吃。制作冰淇淩，将果醬和冰淇淩準備好，放入... 2022-06-20
美食炒臘腸
炒臘腸?主料：西蘭花1朵、臘腸3根輔料：色拉油适量、食鹽少許、蒜2瓣、生抽适量、澱粉少許、白糖2克，我來為大家科普一下關于炒臘腸?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!炒臘腸主料：西蘭花1朵、臘腸3根。輔料：色拉油适量、食鹽少許、蒜2瓣、... 2022-06-09
美食雞蛋煮多少分鐘營養最好
導語：雞蛋是不折不扣的性價比最高的全營養食品，從營養的消化和吸收率而講，煮雞蛋是最高的。但是雞蛋煮多久吃才最有營養？如果時間太短，蛋清都沒有全完凝固，有吃進去胰蛋白酶抑制劑和抗生物素蛋白，影響消化、不利健康；煮得太久了蛋黃都發黑了，吃起來口... 2022-11-24
美食冬棗煮熟了還有營養嗎
冬棗煮熟了還有營養嗎?有營養的将大棗蒸熟後食用是可以的，但要注意蒸制的時間不宜過長，十分鐘左右即可，因為蒸制的時間過長會使大棗中的營養成分流失大棗營養成分非常豐富，特别是維生素C的含量稱之為“百果之冠”，維生素P的含量也居首位這些營養成分和... 2022-06-06
美食紅薯粉皮怎麼做好吃
紅薯粉皮怎麼做好吃?食材：紅薯粉皮150g，豆芽1把，牛肉卷若幹，油、鹽、醬、醋、料酒少許，生姜、蒜頭少許，今天小編就來說說關于紅薯粉皮怎麼做好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!紅薯粉皮怎麼做好吃食材：紅薯粉皮150g，豆芽1把，牛肉卷若幹... 2022-07-14
美食錐螺怎麼吃
錐螺怎麼吃?食材：錐螺，筍，辣椒、蔥姜、鹽、油、白酒，我來為大家科普一下關于錐螺怎麼吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!錐螺怎麼吃食材：錐螺，筍，辣椒、蔥姜、鹽、油、白酒。錐螺清洗幹淨，用清水多沖洗幾次。辣椒切段、蔥切碎、姜切絲備用... 2022-07-15
美食做黴豆腐放鹽
到了寒冷的冬季，在沒有冰箱的條件下，農村很多家庭都會通過腌制的方式将一些新鮮食材腌制起來，這樣食材的味道和口感不僅更好，還更有利于保存，就算是吃上一年都沒問題，同樣現在很多家庭也會這樣做，在衆多腌制食物當中，最為常見的就是“黴豆腐”了，這道... 2022-11-09
美食元宵煮多久
元宵煮多久?新鮮的湯圓：新鮮的湯圓煮7分鐘左右即可,看到湯圓浮起來了就差不多好了，下面我們就來聊聊關于元宵煮多久?接下來我們就一起去了解一下吧!元宵煮多久新鮮的湯圓：新鮮的湯圓煮7分鐘左右即可,看到湯圓浮起來了就差不多好了。速凍的湯圓：速凍... 2022-07-16
美食山藥炒青椒怎麼做
山藥炒青椒怎麼做?食材：山藥半根、青椒2個、蔥适量、蒜4瓣、十三香少量、鹽适量、白糖1勺、姜1片，我來為大家講解一下關于山藥炒青椒怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!山藥炒青椒怎麼做食材：山藥半根、青椒2個、蔥适量、蒜4瓣、十三香少量、鹽适量、... 2022-07-20
美食大米龍是牛的哪個部位
大米龍是牛的哪個部位?米龍指的是牛尾根部，換句話說也就是臀尖的地方，這個地方的牛肉嬌嫩多汁，入口即化，有着較低的脂肪含量，适合切絲或切片後爆炒，我來為大家科普一下關于大米龍是牛的哪個部位?以下内容希望對你有幫助!大米龍是牛的哪個部位米龍指的... 2022-06-18
美食鹵雞腿鹵雞爪鹵雞翅
ByA千彩繪--劉老師用料雞翅适量雞爪适量鹌鹑蛋适量油少許姜片适量洋蔥半個生抽多點老抽适量重慶鹵料粉适量啤酒1瓶糖适量熟白芝麻1小把做法步驟1、軟嫩可口，不加一滴水的萬能鹵鹵鹵，喜歡的朋友和我一起來做吧2、油熱3、把姜片，洋蔥放進去爆香4、... 2022-11-05
美食湯的做法大全家常冬天素湯
“一場秋雨一場寒”。早上起來，一眼望去，路兩旁稻田上一層薄薄的雨露，晶瑩剔透；光秃秃的樹枝上也有幾隻打着寒顫，瑟瑟發抖的小鳥。斷斷續續連續下了幾天雨，天氣就驟然間變冷，大家也從單薄的短袖變成了厚厚外套。所謂身涼心也涼，這時要能喝碗熱乎乎的湯... 2022-11-14
美食怎麼腌制青蘿蔔好吃
怎麼腌制青蘿蔔好吃?青蘿蔔2個，鹽20克，生抽2勺，陳醋2勺，白砂糖1大勺，姜末1勺，蒜末1勺，辣椒油2勺，紅辣椒1個适量，我來為大家科普一下關于怎麼腌制青蘿蔔好吃?以下内容希望對你有幫助!怎麼腌制青蘿蔔好吃青蘿蔔2個，鹽20克，生抽2勺，... 2022-07-04
美食豆腐怎麼做才好吃有哪幾種做法
大家好，我是第一美食的飛哥，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。對于大豆的一生來說，可以稱得上精彩偉大而又無憾，它無時無刻的在為人們做着貢獻，從黃豆到豆芽、再到毛豆、到青豆、再到黃豆，在不同的階段，它給人們提供了不同的食材，不同的口感和吃... 2022-10-31
美食茼蒿燒菜方法
茼蒿燒菜方法?清炒茼蒿将茼蒿去根洗淨瀝水後切成段再把油大火燒熱，倒入茼蒿翻炒至顔色變深，茼蒿變軟，然後再加入白糖味精翻炒裝盤，然後再撒上香油即可，現在小編就來說說關于茼蒿燒菜方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!茼蒿燒菜方法清炒茼... 2022-06-08
美食蒜苔炒雞蛋
蒜苔炒雞蛋?青蔥翠綠的蒜苔一把，處理蒜苔，根部切掉，尖也都摘下來，清水洗幹淨，今天小編就來聊一聊關于蒜苔炒雞蛋?接下來我們就一起去研究一下吧!蒜苔炒雞蛋青蔥翠綠的蒜苔一把，處理蒜苔，根部切掉，尖也都摘下來，清水洗幹淨。盡量切的大小均勻，長度... 2022-06-14
美食怎麼蒸糯米飯
怎麼蒸糯米飯?預早将糯米冼淨.用水浸泡5-6小時左右，現在小編就來說說關于怎麼蒸糯米飯?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!怎麼蒸糯米飯預早将糯米冼淨.用水浸泡5-6小時左右。将臘腸切片.豬肝洗淨用少許鹽水浸上10分鐘後切片用調味料拌... 2022-06-09
美食炒孜然羊肉的家常做法
炒孜然羊肉的家常做法?材料：羊肉200g、洋蔥1/2個輔料：白酒5ml、大蔥1根、孜然30ml，我來為大家科普一下關于炒孜然羊肉的家常做法?以下内容希望對你有幫助!炒孜然羊肉的家常做法材料：羊肉200g、洋蔥1/2個輔料：白酒5ml、大蔥1... 2022-07-19
美食怎樣做青榨菜炒肉好吃
怎樣做青榨菜炒肉好吃?準備用料青榨菜、豬肉、大蒜将豬肉洗淨切好備用，我來為大家科普一下關于怎樣做青榨菜炒肉好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!怎樣做青榨菜炒肉好吃準備用料。青榨菜、豬肉、大蒜。将豬肉洗淨切好備用。将切好的豬肉倒入鍋... 2022-08-17
美食扇貝蒸幾分鐘就熟了
蒸扇貝，别直接上鍋蒸！肉老還腥，多加這1步，扇貝肉鮮嫩不回縮.大家好，我是琦哥說美食，祝大家開心每一天。雖然現在大部分地區封海了，海鮮市場還有很多美食啊，各種貝類、生蚝、海螺、扇貝、蛏子等。這些貝殼類海鮮，在封海期間也能給愛吃海鮮的朋友，過... 2023-01-04
美食雞中翅胡蘿蔔木耳怎麼做好吃
雞中翅胡蘿蔔木耳怎麼做好吃?可以做胡蘿蔔木耳炖雞湯，具體做法如下：，下面我們就來說一說關于雞中翅胡蘿蔔木耳怎麼做好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!雞中翅胡蘿蔔木耳怎麼做好吃可以做胡蘿蔔木耳炖雞湯，具體做法如下：材料：雞中翅5個、胡蘿... 2022-06-23
美食剁牛肉餡方法
剁牛肉餡方法?先把牛肉塊用水沖幹淨，泡一泡，用手搓一搓，然後把水控幹，再切成小肉塊，然後開始用刀剁稍碎再将蔥剝好，洗幹淨在肉中切成段将姜塊洗幹淨，切成姜碎放在肉中剁，現在小編就來說說關于剁牛肉餡方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧... 2022-07-19
美食肉片炒平菇怎麼做
肉片炒平菇怎麼做?平菇500克、鹽15克、姜15克、蔥30克、醬油10克，今天小編就來聊一聊關于肉片炒平菇怎麼做?接下來我們就一起去研究一下吧!肉片炒平菇怎麼做平菇500克、鹽15克、姜15克、蔥30克、醬油10克。方法：平菇撕小朵，洗淨後... 2022-08-04
美食馬蘭頭炒蛋的做法
馬蘭頭炒蛋的做法?食材：馬蘭頭适量、雞蛋兩個、花生油适量、鹽适量、料酒适量，我來為大家講解一下關于馬蘭頭炒蛋的做法?跟着小編一起來看一看吧!馬蘭頭炒蛋的做法食材：馬蘭頭适量、雞蛋兩個、花生油适量、鹽适量、料酒适量。馬蘭頭擇洗幹淨備用。鍋内加... 2022-06-02
美食合肥美食打卡聖地
合肥必吃六條特色美食街集中于步行街建議收藏打卡每座城市都有自己的特色美食街本地小吃彙聚外地美食雲集一座城的人間煙火，盡在于此~-合肥也有無數條這樣的美食街無論是一人食還是約對象，都很值得打卡~本期推薦廬陽區步行街商圈的6條美食街·1、淮河路... 2022-10-28

tft每日頭條

> 美食

> 皮蛋黃瓜湯的家常做法

皮蛋黃瓜湯的家常做法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注