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牙周炎吃什麼飯

美食更新时间:2024-10-05 18:25:28

　　近年來，根據調查了解發現，人體患上牙周炎疾病的幾率更高了，在35歲之後，人體感染牙周炎疾病越來越明顯，患病率呈現上升趨勢，大家都認為牙周炎疾病隻要拔牙就好了，其實不是這樣，牙周炎吃什麼飯好呢？這個問題我們需要咨詢食療養生專家，針對牙周炎問題而設定各種食療方法，希望可以減少牙周炎的危害。

　　一、補充豐富的高蛋白飲食。可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修複所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

　　二、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助于消化，能保護口腔組織;維生素C可調節牙周組織的營養，可促進牙龈出血複原，有利于牙周炎的康複。

　　三、注意礦物質的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關系，鋅可以抗感染，增強愈合。

　　四、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因為糖類導緻菌斑形成并阻止白細胞消滅細菌。

　　五、過多的供應與缺乏，都可引起機體的營養代謝的紊亂，各種營養素之間的分配比例要适當。食物中的優質蛋白質要稍多于正常人，攝取适量的氟化物，脂肪食物不宜過多。

　　牙周炎吃什麼飯跟疾病的病因有關系，如果出現了牙周炎症狀後，就要愛護自己的身體了，牙周炎雖然與牙疼一樣令人疼痛不已，可是牙周炎産生的後果更為嚴重，注意病情的随時變化，規劃好自己的膳食結構，是治療牙周炎疾病必須要了解的。

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