豬蹄黃豆湯豐胸的做法-tft每日頭條

豬蹄黃豆湯豐胸的做法

美食更新时间:2025-04-23 19:59:32

　　豬蹄我們也叫做是豬腳，豬蹄不但可以食用而且還含有豐富的營養，常吃豬蹄可以起到美容養顔和提高免疫力的作用，此外豬蹄還有通乳豐胸的好處呢。黃豆是我們大家都很熟悉的一種豆，黃豆裡面含有豐富的植物蛋白，常吃黃豆可以起到很好的養生保健功效，下文我們采用黃豆搭配上豬蹄來做一道豐胸的湯。

　　黃豆豬蹄湯是一道漢族藥膳。做法簡單，營養豐富，适合秋冬季滋補，具有通乳、氣血雙補、補虛養身等功效。豬蹄用沸水燙後拔淨毛，刮起去浮皮；把黃豆提前浸泡1小時，備用；姜洗淨切片；大蔥切段；豬蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫；加上酒、蔥及黃豆，加蓋，用文火焖煮；至半酥，加精鹽，再煮1小時；調入味精，即可。

　　做法一

　　材料

　　豬蹄750克，黃豆150克。

　　調料

　　蔥10克，姜5克，精鹽4克，味精2克。

　　做法

　　①豬蹄用沸水燙後洗淨，刮去老皮，加清水煮沸，撇去浮沫。

　　②加紹酒、蔥及用清水浸泡過1小時的黃豆，中火35分鐘，加鹽、味精調味，再高火15分鐘即可。

　　特點

　　豬蹄高蛋白和黃豆的高鈣，做法簡單，營養豐富，适合秋冬季滋補。

　　做法二

　　制作材料

　　主料：豬蹄250克，大豆250克[1]

　　調料：黃酒10克，大蔥8克，姜5克，鹽3克

　　烹饪方法：

　　1. 豬蹄用沸水燙後拔淨毛，刮起去浮皮;

　　2. 黃豆提前浸泡1小時，備用;

　　3. 姜洗淨切片;

　　4. 大蔥切段;

　　5. 豬蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫;

　　6. 加上酒、蔥及黃豆，加蓋，用文火焖煮;

　　7. 至半酥，加精鹽，再煮1小時;

　　8. 調入味精，即可。

　　在上面的文章裡面我們介紹了兩種常見的食材，一種是黃豆，另外一種就是豬蹄了，我們知道這兩種食材不但美味而且還能起到保健美容的功效，上文為我們詳細介紹了豬蹄黃豆湯的做法。

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