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胃病吃什麼好呢？

美食更新时间:2024-12-11 19:44:40

　　很多年輕人有胃病，所以胃病不一定就是發生在老年人身上，很多年輕人，怕起早不吃早飯，久而久之就形成了胃病，等到他們發現時候，胃病已經形成了，這個時候他們就需要通過其他食物，來保護胃，調養胃，那麼患有胃病的人，可以吃一些什麼食物呢？他們的飲食禁忌又是什麼呢？

　　有胃病的人，要知道胃一旦有毛病，必須重視，特别是從平時的飲食習慣上就開始，長時間拖延存在僥幸的心理，以後胃病發作了就不好了

　　有胃病日常飲食需要清淡些，如小米粥，玉米粥，山藥粥，糯米麥粥，牛肉粥，羊肉粥，山藥百合大棗粥，可以選擇早晚喝碗

　　對胃有好處的菜：有胃病切忌不能吃太飽，最好一天份六頓吃，每次吃一天的六分之一，要多喝熱水4有胃病的人所吃的食物一定要煮的更爛更軟，吃精細的食物，有胃病的吸收會不好，多吃些豆制品，吃飯時候要細嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，應避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要忌如：螃蟹等海鮮，貪吃胃病也就别想好了

　　蔬菜可以吃些：西蘭花，蘑菇：白蘿蔔（熟），韭菜，藕（熟），茼蒿，土豆，胡蘿蔔，芋頭，芹菜，蒜苔，青蒜，洋蔥，，香椿頭，香菜，南瓜，筍，這些食物性溫和可以多吃，但記住一定要做熟透，利于胃的吸收

　　魚類；可以吃些草魚，鲫魚，鯉魚，鳊魚，鲳魚，羊肉牛肉

　　水果類；木瓜，橘子，火龍果，蘋果，鮮荔枝，櫻桃，鮮龍眼冬天吃的話最好用熱水捂一下

　　飲食方面要格外注意，當然平時也要最一些運動，放松身體，排除廢棄，多喝開水

　　有胃病的朋友們你們看到了嗎？其實我們可以吃的東西有很多，隻是我們在不恰當的時候吃了不恰當的食物才會導緻胃病，那麼如果我們發現有胃病的時候就一定要去注意自己的飲食，護好我們的胃不再受更大的傷害。

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