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這些炒貨堅果堅決不能吃!

美食 更新时间:2025-03-29 15:38:26

  這些炒貨堅果堅決不能吃!

  這些炒貨堅果堅決不能吃!

  黴變的。

  很多堅果容易受到黃曲黴菌的污染發生黴變,由此産生一種劇毒物質———黃曲黴毒素,它會導緻人發燒、嘔吐,嚴重的還會危及生命。黃曲黴毒素還有強大的緻癌能力,對人體髒器的損害極大。因此,發黴堅果一定不能吃,一旦發現嘴裡的堅果有苦味、黴味或辛辣味,就趕快吐出來并及時漱口。

  口味太重的。

  首先口味越重,食鹽添加往往越多;其次,許多口味重、香味濃的堅果,在加工時添加了香精、糖精等物質,奶油味的堅果還添加了人造奶油,這些東西對身體沒有好處;最後,口味越重的堅果,其美味背後隐藏變質的可能性就越大。灰塵散落的。負責任的商家會重視堅果原料的清潔、産品的防塵,市場上也不乏原料中灰塵等雜質多、銷售時毫無遮擋的産品。因此,消費者購買時最好仔細看看盛放堅果的器皿底部,不清潔的堅果往往會在器皿下面落一層灰。

  被石蠟美容過的。

  一方面,加工堅果時加點石蠟,會讓産品更加鮮亮、賣相更好,而且不容易變潮變軟,如果你看到的堅果外表油光锃亮,明顯比普通的堅果“漂亮”時,那很可能加了石蠟;另一方面,有些商販往積壓已久、顔色不好的堅果中加入石蠟,“美容”一下,用來以次充好。商販們使用的工業石蠟純度不高,其中含有重金屬等雜質,危害健康。

  炒焦的。

  堅果中含有大量脂肪、蛋白質、碳水化合物,普通的加熱不足以破壞它們,但當堅果被炒焦時,溫度早已在200℃以上,此時這些原本對身體有益的營養素則開始部分轉化為緻癌的苯并芘、雜環胺、丙烯酰胺等物質,因此,炒焦的堅果不宜食用。

  有哈喇味的。

  堅果中含有大量不飽和脂肪酸,儲存不當或長時間存放會産生酸敗現象,出現我們常說的“哈喇味”。堅果中的脂肪酸産生了酸敗,其危害在于,一方面使堅果的味道變差,産生刺喉的辛辣味。另一方面堅果中油脂酸敗的産物,如小分子的醛類、酮類等還威脅身體健康。如果食用量大,輕者會引起腹瀉,嚴重者還可能造成肝髒疾病,堅果商販一般不舍得把變質的堅果扔掉,而掩蓋“哈喇味”最好的做法就是在加工時加入大量鹽、花椒、大料、糖精、香精等進行調味,因此變質堅果時常會隐藏在鹹味、五香味、奶油味的堅果中,相比之下,原味的、清炒的堅果品質相對會好一些。

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