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涼拌毛豆最入味做法

美食 更新时间:2024-08-07 05:18:13

夜晚的大排檔最少不了的一定就是涼拌毛豆還有花生了,每次去吃燒烤都必點的一道菜,店裡面做好的一份涼拌毛豆将近15塊錢左右1盤,端上做也就是個半斤左右,像是我這樣的家庭主婦,心裡面一細算,怎麼都不合适。可是老公還愛吃,幹脆就自己在家給他做好了。

涼拌毛豆最入味做法(大排檔的涼拌毛豆)1

毛豆為新鮮連莢的黃豆,它既富含植物性蛋白質,又有非常高的鉀、鎂元素含量,B族維生素和膳食纖維也特别豐富。每次去市場,10塊錢就能買回來1斤毛豆,再買回來2塊錢的配料,關鍵是這個配料能用好幾回,做一次就能複刻出來店裡面的味道,秋天就到了,趁着現在毛豆還是新鮮的,趕緊的買回家給老公做下酒菜吧。

涼拌毛豆最入味做法(大排檔的涼拌毛豆)2

【菜名】:涼拌毛豆

食材清單】:毛豆,姜片,大蒜,花椒,生抽,白糖,鹽,芝麻油,香醋,食用油,辣椒油。

【烹饪步驟】:

1、在市場買的新鮮的毛豆,我們這邊大約就是5、6塊錢左右1斤,一定是新鮮的才行哈。順便再把姜絲,辣椒還有大蒜也都準備好了。

涼拌毛豆最入味做法(大排檔的涼拌毛豆)3

2、 挑選新鮮的毛豆先是用鹽給搓洗幹淨,把毛豆的兩頭用剪子給剪掉,這樣一會去我們鹵出來的毛豆能更加的入味。要是有時間的小夥伴,可以把毛豆放進鹽水裡面稍微的浸泡一會,會讓毛豆更加入味的。

涼拌毛豆最入味做法(大排檔的涼拌毛豆)4

3、鍋裡面加入适量的清水,燒開了以後加入适量的鹽還有食用油,用大火加熱,把毛豆放進去,煮個7、8分鐘左右。

涼拌毛豆最入味做法(大排檔的涼拌毛豆)5

4、 把毛豆煮好了以後撈出來,再放進涼水裡面過一下。

涼拌毛豆最入味做法(大排檔的涼拌毛豆)6

5、提前把姜,辣椒,大蒜都要切成末,醬汁也調制好,生抽,香醋,白糖,芝麻油,攪拌均勻。在炒鍋裡面加入适量的适量的食用油,用小火燒熱以後把花椒炸香了以後撈出來,把火關掉,然後把姜蒜,辣椒末還有醬汁都下進去。

涼拌毛豆最入味做法(大排檔的涼拌毛豆)7

6、 把毛豆瀝幹水分了以後放進小碗裡面,把調料汁也都倒進毛豆裡面,攪拌均勻。建議可以攪拌完了以後放置一會,讓毛豆能更加的入味。一盤簡單的涼拌毛豆,夏季的那段日子陪伴了我老公很久的下酒菜,家裡面有有酒鬼的,不要錯過這個下酒菜了哈。

涼拌毛豆最入味做法(大排檔的涼拌毛豆)8

【廚貼士】:

1、毛豆熱水下鍋煮顔色會更亮,過涼水這一步可以省略掉,吃溫熱的毛豆也很不錯的,放進涼水裡面顔色會更加的亮一些。

2、一定記得毛豆兩個尖尖要剪,然後鹽水浸泡2小時,不僅可以起到消除毛豆表面細菌的作用,還能讓毛豆更加放松更加入味哦。

3、因為之前已經用鹽水浸泡過了,煮的時候也放鹽了,毛豆應該很入味了,把毛豆煮好了以後可以嘗一下鹹淡,要是淡的話可以在調味料裡面加鹽,要是鹹了就算了。

4、煮的時間要把握好,不要太長,成品毛豆殼内豆粒質地脆爽狀為佳。

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