茶療治痛經有很悠久的曆史,有痛經者,可以試一試。
玫瑰花茶:玫瑰花15克,沸水沖泡代茶飲。功能:活血散淤,适用于經期腹痛、以脹痛為主者。
姜棗茶:生姜3片,大棗五枚(打碎),以沸水沖泡代茶飲。功效:驅寒止痛,适用于痛經,特别是下腹痛,發冷者。
當歸茶:當歸6克,川芎2克,沸水沖泡代茶飲。功效:補血活血,适用于經期腹痛,特别是疼痛持續時間長、體質虛弱的患者。
生姜紅糖茶:生姜7片,紅糖30克,煮沸5~10分鐘,代茶飲。功效:适用于陽虛内寒性痛經。陽虛内寒性痛經的常見症狀是經期或經後小腹痛,發冷,在腹部按壓或放熱水袋後疼痛緩解,經量少、月經顔色較暗,腰腿酸軟。
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