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鱿魚幹的功效與作用

健康更新时间:2025-01-27 13:48:05

鱿魚幹的功效與作用?鱿魚幹富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發育和造血，能有效治療貧血，我來為大家科普一下關于鱿魚幹的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!

鱿魚幹的功效與作用

鱿魚幹富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發育和造血，能有效治療貧血。

鱿魚幹除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，具有緩解疲勞、恢複視力、改善肝髒功能的作用。

鱿魚幹所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。

鱿魚中含有大量的牛磺酸，而牛磺酸可以抑制血液中的膽固醇含量，從而達到保護心腦血管的效果。

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