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牛肉的功效與作用

健康 更新时间:2024-12-04 09:48:40

  1、牛肉,性平、味甘,是補益佳品,可以起到養氣補血、健脾和胃、強壯筋骨、利水消腫的功效。在冬天食用有暖胃的作用。

  2、牛肉特别适用于手術後的患者,它可以補充失血、修複組織、促進傷口的愈合。還有心血管疾病的患者也可以食用牛肉,因為牛肉的蛋白質含量比豬肉高很多,但是脂肪和膽固醇的含量卻比豬肉少,所以常吃牛肉不僅可以減肥,還可以獲得人體所取的蛋白質。

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