紅蘿蔔是我們日常生活中最為常見的一種食材，紅蘿蔔的顔色鮮豔，做法多種，每一種做法都是清脆爽口，令人回味無窮，紅蘿蔔新鮮的時候可以直接進行涼拌或者是腌制紅蘿蔔鹹菜，味道都非常的好，清脆美味，有濃濃的蘿蔔味道，非常的清淡，也很适合現代人們食用，那麼紅蘿蔔籽功效都有哪些呢？下面讓我們一起來了解一下。

　　1.防癌、抗癌

　　蘿蔔、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物，其中對肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、結腸癌、直腸癌、乳腺癌和膀胱癌的預防作用最為明顯。

　　2.抗痛風

　　抗風使者發現，紅蘿蔔對痛風有特效，這是因為紅蘿蔔屬堿性食品，是一種基本上不含嘌呤的蔬菜。唐孟诜說：蘿蔔“甚利關節”;《食性本草》認為蘿蔔能“行風氣，去邪熱，利大小便”;《随息居飲食譜》也說它能“禦風寒”。紅蘿蔔中含有豐富的活性酶，生食可有效的促進嘌呤的代謝，紅蘿蔔中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素K、Vc等物質，這樣就可以有效地提高血液質量、堿化血液并有利尿、溶石作用，對痛風患者十分有利。

　　紅蘿蔔富含鉀，為其他蘿蔔的幾倍甚至幾十倍。衆所周知鉀可以調節細胞内适宜的滲透壓和體液的酸堿平衡，參于細胞内糖和蛋白質的代謝，這對痛風患者血尿酸值的調節十分有利。

　　3.降血壓

　　醫務人員發現，醫務人員發現，常生食紅蘿蔔有神奇的降低血脂、膽固醇、軟化血管、穩定血壓的作用，并可預防冠心病、動脈硬化、腎結石、膽石症等疾病。同時，醫學界認為紅蘿蔔籽具有良好的降血壓作用，它将會是一種療效高、無毒副作用、很有希望的新型降壓藥物。其降壓效果及改善疾病症狀均高于利血平、複方降壓片和羅布麻片等對照組。

　　4.助消化

　　現代醫學研究發現紅蘿蔔中還含有很多能幫助消化的甘酶、觸酶、澱粉酶、糖化酶，因其為堿性，故可以快速中和胃酸，并且還含有促進胃腸蠕動、增進食欲的芥子油、膳食纖維等有益成分，所以餐後生食紅蘿蔔可以快速的起到促進消化、解除胃酸、胃脹的神奇功效，對胃潰瘍、十二指腸潰瘍有很好的食療效果。此外，還含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、氣化黏液素、組織氨基酸、膽堿等成分。蘿蔔對鍊球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大腸杆菌均有抑制作用。日本科學家研究指出，紅蘿蔔的辣味源自硫氰化物，它具有保護胃黏膜的功效。

　　5.止咳、化痰、平喘

　　患有急慢性支氣管炎、哮喘或咳嗽、痰多、氣喘者，用大紅蘿蔔洗淨帶皮切塊生榨汁，有降氣化痰平喘的功效，其功效及速度超過很多藥物;失音不語，可用生蘿蔔汁、生姜汁各等份，漱咽，可緩解症狀。

　　以上文章中所講述的就是紅蘿蔔籽功效有哪些的詳細介紹，紅蘿蔔當中含有極高的營養成分以及抗癌物質，對人體非常好，由于紅蘿蔔是在泥土裡面生長所以不僅污染小，而且有很多的微量元素，可以補充人體每日所需要的營養成分，可以長期食用，也可以改善便秘的症狀。

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