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患白内障吃什麼好

美食更新时间:2024-10-20 10:00:05

　　白内障的疾病是一種特别普遍的眼部疾病，這樣的疾病主要是出現在老年人當中，而且也是一種會導緻眼盲的疾病，因此這樣的疾病是相當危險和可怕的一種疾病，我們在進行科學治療的同時，患者的飲食也是相當的重要的，有這種疾病的患者可以通過以下飲食進行調理。

　　1、多吃富含維生素C的食物

　　科學研究發現，維生素C具有防止白内障形成的功效。因為白内障的形成是由于光線與氧氣長期對晶狀體産生作用的結果，而維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害，從而可以防止白内障的發生和發展。為此，患有白内障的中老年人應适當多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、大棗、刺梨，以及新鮮綠色蔬菜等等。

　　2、多吃枸杞子

　　枸杞子為茄科植物甯夏枸杞的幹燥成熟果實。其味甘、性平具有補肝益腎之功效，中醫常用它來治療目眩、目昏多淚等病症。功能主治，益精明目。用于眩暈耳鳴，目昏不明。

　　3、多吃富含鋅的食物

　　據研究，在晶狀體中鋅的含量較高，而患有白内障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以，缺鋅會促進白内障的形成，因而患有白内障的人應多吃些含鋅豐富的食物，如青魚、沙丁魚、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

　　4、多吃富含硒的食物

　　科學研究發現，當機體内的硒含量不足時，可導緻晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降，白内障的發病率則可明顯提高。所以，預防白内障應适當多吃一些富含硒的食物，如蘆筍、蘑菇、谷物、魚、蝦等。

　　5、多吃蛋白質含量高的食物

　　眼球的角膜、晶狀體和視網膜都需要蛋白質和維生素A，缺乏時會引起角膜病變、白内障、夜盲症等眼睛，逐漸養成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣，更要多吃乳類和大豆制品;因為這其中的蛋白質豐富而質優;除了經常補充魚肝油丸之外，還常吃點雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿蔔、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因為維生素A要溶解在脂肪内才能吸收。

　　由于白内障的疾病是一種對患者威脅特别高的疾病，所以說患者朋友對這種疾病的危害一定要有足夠的認識，在出現了症狀以後一定要進行及時的治療，不要出現耽誤病情的情況，因為治療不及時會對眼睛的危害特别的大。

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