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​上吐下瀉頭暈惡心吃什麼好

美食 更新时间:2025-04-19 09:35:47

  上吐下瀉頭暈惡心吃什麼好呢?我們可能在生活中遇到這樣的情況,一旦發生上吐下瀉頭暈惡心的時候是我們最虛弱的時候,這個去醫院檢查治療是人們最多的選擇,而在治療之後的由于人們害怕上吐下瀉頭暈惡心的病症會複發,所以對于食物是比較謹慎的,那麼上吐下瀉頭暈惡心吃什麼好呢?

  飲食與營養療法

  避免下列食物

  拉肚子時,最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麸質食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料,這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。

  補充礦物質

  服用海帶粉膠囊,每天5粒,或食用海帶湯以補充礦物質。每天服用100毫克鉀以補充流失的鉀。

  用大大蒜殺菌

  你可以在三餐時吃幾粒大蒜,它可以預防和治療細菌性腹瀉。如果你不能或不願吃生蒜,則可以服用蒜頭膠囊,每天3次,各2粒,也同樣起到殺菌(細菌及寄生蟲)作用。

  上吐下瀉頭暈惡心這種疾病的發生是與人們的食物有一定的關系的,所以,人們在面對這種情況的時候要考慮一下食物的特性,千萬不能食用一些有損胃部的食物,而上吐下瀉頭暈惡心這種現象出現過後需要對飲食有一個調整。

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