對于那些容易暈車的朋友,坐車成為了一件痛苦的事情,但是現如今出行都要靠車,私家車更是泛濫,因此你要學會預防暈車,了解吃什麼不會暈車,對于經常需要坐車的人來說非常有必要。看看在乘車過程中我們可以多吃一點什麼東西?學會呵護自己,才能夠減少暈車現象的發生。
精神放松,不要總想着暈.盡量分散注意力.足夠睡眠.别吃太飽,七八分飽就行了,保持空氣流通,别吃高脂肪物,頭不要過度擺動,盡量聞一聞刺激鼻子物,例如橘子皮上的汁.
可取新鮮生姜1片,或鮮土豆1片,貼于神劂厥穴(肚臍),用傷濕膏蓋貼, 同時将傷濕止痛膏貼于内關穴,用手指輕輕揉摩穴位,口中亦可再含一片鮮姜,也有 一定的預防作用。
桔皮:乘車前1小時左右,将新鮮桔皮表面朝外,向内對折,然後對準兩鼻孔擠壓,皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10餘次,乘車途中也照此法随時吸聞。
風油精:乘車途中,将風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。
食醋:乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不易暈車。
吃什麼不會暈車?生活中很多食物都可以有效預防暈車,如果沒有事先進行預防準備的話,可以在上車之前将腰帶束緊,防止胃腸蠕動太厲害,還可以采取睡覺的方法,以上的幾種食物是不會導緻暈車的,大家可以随時攜帶以備不時之需。
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