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輕度腸胃炎吃什麼好?

美食 更新时间:2025-03-03 04:57:17

  腸胃炎患者最典型的症狀就是嘔吐腹瀉的厲害,在發病之後就會直接讓身體内部的營養素發生流失,甚至會陷入到極度虛脫的狀态之中,所以就十分有必要從飲食方面多補充一些營養物質。那該段時間患者應當吃些什麼食物比較好呢?接下來就來閱讀一下小編備好的内容吧。

  1、胃腸炎初期:正是腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的嚴重階段,此時腸蠕動活躍或處于痙攣狀态,其消化吸收功能都比較弱,在起病後8~12小時内,患者可吃流質食物,如大米粥、雞蛋面糊以及面條等。

  2、胃腸炎好轉期:可給患者吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物,如薄馄饨皮、蒸蛋羹、面食等。宜采用少食多餐的方法,每日進食4~5次。需要注意的是,此時不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。

  3、胃腸炎恢複期:要特别注重節制飲食,飲食上宜吃些清素、軟爛、溫熱的食物,避免過早地進食肥肉、油炸食品、生冷堅硬的食品以及多纖維食物,如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等。恢複期後2~3天左右,即可按正常飲食進餐。

  4、飲食清淡:通常在下痢或嘔吐平息後的數小時到一天内,便可以開始進食,但需慢慢來,因為受過傷害的胃現在仍虛弱。先從易消化的食物開始。可以吃些麥片、稀粥、布丁、餅幹或高湯。避免高纖、辣味、酸性、油膩、多糖、乳品等食物,以免刺激胃。應該如此遵循1—2天,好讓胃有時間恢複正常。

  小編在文章中将腸胃炎患者在不同階段的飲食調理事項,都分别作出了較為詳細的描述,這就比較方便患者去改善自己的日常飲食計劃,可以在一天當中多吃一些小編提及到的食物,以便可以在一定程度上促進症狀的緩解速度。

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