關于滋補藥膳粥,相信大家肯定有自己心裡覺得最滋補的一樣。不過我們今天要推薦多種滋補藥膳粥,可以針對很多不同的病情。很多身體并不是很好的朋友,可能經常吃藥膳粥,因為經常喝的原因,從而對藥膳産生了恐懼。但其實藥膳的好處有很多,那麼我們來了解一下吧。
闆栗冰糖粥:闆栗50克,粳米100克,冰糖适量。将闆栗仁切碎與粳米一同放入鍋内,加适量清水煮粥,待粥煮至濃稠時,放入冰糖調味即可食用。功效:此方具有養脾健胃、補腎強筋、活血止血的作用,适用于胃納不佳、脾胃不健、腰膝軟痛、四肢乏力、多夢失眠、夜尿增多等病症,中老年人常服此粥有抗衰防老、養顔益壽之功效。
梨子粥:梨子2個,粳米100克,冰糖适量。将梨洗淨後連皮帶核切碎,與粳米一同放入鍋内加清水适量煮粥,待粥濃稠時,放入冰糖再煮片刻即可食用。功效:此方具有生津潤燥、清熱化痰之功效,适用于治療口幹鼻燥、幹咳無痰等病症。亦可作為秋天常食的保健膳食。
人參百合粥:鮮人參片25克,幹百合50克,粳米150克,水4碗,鹽少許,先将上述材料洗淨,然後将粳米放入鍋中煮成粥,再加鮮百合及鮮人參片同煮至熟,加鹽調味即成。功效:具有清潤補肺、定心安神之功效,适用于體質虛弱、貧血、肺痨、精血不足等病人。
以上,就是今天要為大家推薦的滋補藥膳粥了。闆栗大家都知道是非常美味的食物,深受大家的喜愛,用闆栗做成的粥想必也會如此。人參和百合大家也都知道對人體是非常有益的補品。雖然藥膳利于人體健康,但是過多食用也是不合适的哦。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!