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便秘注意事項有哪些

健康更新时间:2025-04-27 04:36:06

　　便秘在我們的生活中并不是單一的一種疾病，它是由許多種的情況相互作用而引起的，因為便秘的人群廣，出現的次數太頻繁，因此許多人在面對便秘這種疾病的時候都非常的不在意，正是這種不在意從而使得便秘的情況變得惡化，甚至對人體的肛腸等都有了非常大的損害，因此面對便秘一定要提高警惕，那麼在日常中便秘注意事項有哪些呢？

　　1、便秘患兒要首先排除腸道器質性疾病，如先天性巨結腸病。這類患兒大便粗大，排便困難，兒童消瘦，營養不良。此類患兒需要手術治療。

　　2、做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導緻排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對于大些中的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或者給寶寶一個球，與他一起玩。

　　3、便秘時間長可導緻血鉛增高，微量元素缺乏，患兒智力、免疫力下降、學習困難、比較好動等。因此，血鉛高中的孩子要注意觀察有無便秘，如有，解除便秘有利于降低血鉛濃度。

　　4、4個月以上中的嬰兒，可喝些果汁或者菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

　　5、夏季消化道疾病發病率高。有些患兒經過治療後，可導緻菌群失調，出現一過性便秘，但這種便秘可很快恢複，不要輕易用瀉藥。

　　便秘注意事項有哪些，通過上面專家的介紹，相信許多人已經有了自己的解釋。在我們的生活中飲食是預防便秘最好的方法，因此不管你是不是便秘患者，大家都應該養成定時排便，早起空腹喝水，多吃水果等的好習慣，良好的睡眠也是必須的哦。

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