世界上很多東西都是我們無法選擇的，就像我們一出生就被選定了父母，所以我們總是想要通過自身的努力來改變命運，但是不管怎樣我們的血型是改變不了的，您知道你的血型容易得什麼病嗎?您知道不同血型的健康策略有哪些嗎?不知道沒關系，今天就讓小編來告訴您有關不同血型的不同養生方式的知識吧，感興趣的朋友快來看看吧。

A型血：提高免疫力 注意保暖

健康劣勢

1、血液黏稠度在各種血型中，最容易升高。(健康隐患：腦梗塞)

2、在我們的血小闆黏附率中有明顯的提高，高出正常人的比例，在對照組中可以看出來，患有偏頭痛的人比其他血型的高的多，所以我們一定要多注意飲食，來改善這一現象，提前做好準備。

3、末梢血管調節功能差，對冷刺激比較敏感。(健康隐患：凍瘡)

4、消化系統功能不強，胃酸含量低，比較缺少消化酶。(健康隐患：消化系統疾病)

AB型血人一一一消化系統很敏感

AB型血的人的消化系統比較敏感和脆弱，容易患有肝炎、糖尿病、精神分裂症和急性呼吸道疾病。

吃飯的最佳策略就是少吃多餐，豆腐、綠葉蔬菜和奶制品都是他們适合吃的食物。AB型血的人要稍微增加雜糧的比例，減少水果的食用量。

中醫建議食物:魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶制品都是他們的健康食品。

B型血：調理慢性疲勞綜合征

1、B血型的人一旦長時間處在較大的壓力中，他們的健康就會出現各種各樣問題，所以我們要學會減壓，避免在壓力下生活工作當中，不然長期下來會得慢性疲勞綜合征，所以為了自己的健康趕快放松解壓吧。

2、對流行性感冒病毒防衛能力最差。(健康隐患：流行性感冒)

3、消化道容易受到細菌感染。(健康隐患：腹瀉、痢疾)

4、新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。(健康隐患：肥胖)

O型血：補充營養 多吃瘦肉

1、O型血的人，他們的血液比較其他血型是比較稀的，這樣的話，在我們受傷時傷口不太容易修複，因為血液的粘稠度和修複能力是密切相關的，而且血液太稀還容易造成甲狀腺功能的不穩定。

2、胰島素含量較其他血型來講偏低。(健康隐患：糖尿病)

3、體内的胃酸含量較高。(健康隐患：胃酸)

O型血人一一一适合劇烈運動

O型血的人是最可以放心吃肉的一類人，因為他們的免疫系統和自愈系統很需要從肉類中獲取營養。

不宜吃過敏性食物：在所有血型中，AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高，所以一切過敏性食物都要謹慎食用，比如魚、蝦、巧克力、羊肉等，以避免過敏性疾病的發生。

結語：通過本文小編的講解，您是不是已經知道你的血型容易得什麼病了吧，也已經知道不同血型的健康策略有什麼了吧，那是不是特别想把今天學習的有關不同血型的不同養生方式的知識告訴身邊的好朋友了呢，那就不要猶豫了，趕快行動起來吧!

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