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蜂蜜檸檬百香果

健康更新时间:2024-12-27 03:09:18

　　1、治療咽喉疾病：用百香果來入藥的話，可以起到止咳化痰，消炎鎮痛的功效，可以幫助我們治療很多的咽喉疾病。可以将百香果果肉挖出，然後取已經去了核的紅棗，放入開水中一起沖泡。當水變溫水後，加入一些蜂蜜攪拌，可以起到潤喉潤肺的作用。有條件的朋友還可以用榨汁機或是破壁機，把水果中的種子打碎，這樣可以吸收得更加充分。蜂蜜一定要等水徹底變溫才可以加入，過高的水溫會破壞蜂蜜的營養物質以及口感。

　　2、提高免疫力：百香果中富含非常豐富維生素c，可以幫助我們提高免疫力。每一百克百香果中的維生素含量相當于八個柳丁，維生素e的含量相當于十個蘋果。我們可以取三個百香果，幾片檸檬片，再加上一點蜂蜜調和均勻。加入到200毫升的冷水中，用破壁機打碎就是一道非常美味的飲品了。

　　3、降低血壓：百香果中富含非常豐富的維生素和膳食纖維，經常食用百香果可以幫助我們降脂。經常食用百香果，還可以幫助我們降低心髒的收縮壓，因此高血壓患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血壓作用。

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