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經期可以吃火龍果嗎

健康 更新时间:2024-10-05 13:45:13

  1、經期的女性也是可以食用的火龍果。經期食用火龍果不但不會傷害脾胃,還能幫助女性補充身體流失的鐵元素,減少經期貧血的發生。

  2、不過經期在吃火龍果的時候,也有一些需要注意的問題。由于經期不能吃涼的水果,那最好不要吃剛剛從冰箱裡取出來的火龍果,最好是食用常溫狀态下的火龍果。那些在冰箱裡放置的火龍果,需要在常溫下放置兩小時後再食用。

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