改善打噴嚏的食譜-tft每日頭條

改善打噴嚏的食譜

美食更新时间:2025-01-21 06:28:23

　　打噴嚏是鼻黏膜受到外界刺激所引起的反映，傷風是一種因素不說，另有其他的花粉、粉塵過敏等緣故原由，打噴嚏通常是一種無意性的行為，可是若是打噴嚏過于頻仍，有可能會是鼻炎等病症，會引起鼻窦黏膜損傷、肺部穿孔，甚至危害到自己的生命，下面這些菜譜可改善鼻子過敏，快來相識吧。

　　一、改善打噴嚏的食譜

　　1、醋熘土豆絲

　　做法：将切好的土豆絲放入清水中過一遍，去掉其粉質，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾澱粉。

　　2、白菜蘿蔔湯

　　白菜心500克，切成碎末，白蘿蔔120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖适量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

　　3、銀花薄荷飲

　　銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先将銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加适量白糖，溫服，日服3～4次。

　　4、醋熘白菜

　　取青口白菜的二三層幫葉約400克，切斜片。鍋内放油，油熱後放花椒10粒左右，炸黑後放白菜，立刻将一小羽觞米醋入鍋，翻炒放少許白糖、味精，再翻炒，放鹽适量，稍候勾澱粉少許，即可出鍋。

　　二、打噴嚏會受哪些傷害

　　有人打噴嚏的動作及聲音會很大很誇張，此時瞬間爆沖的氣流，會對柔軟的聲帶不利。如是頻繁劇烈打噴嚏，會對聲帶産生損傷，長期如此還會影響發聲，導緻聲音沙啞。這在過敏性鼻炎患者身上尤為明顯，他們因為鼻子過敏，每天都會打噴嚏、流鼻水，用力不當會導緻喉部炎症、癢、咳嗽等症狀，并且容易複發。

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