手心出汗怎麼辦？巧用食療治療方-tft每日頭條

手心出汗怎麼辦？巧用食療治療方

美食更新时间:2025-03-01 18:38:03

　　手心愛出汗是怎麼回事呢？手出汗與身體其他部分出汗不同。其實，手心出汗，與身體素質、内分泌等等有影響。手心出汗不必太過擔心，隻需合理進行飲食調理，就可以有效緩解這種症狀。

　　1、百合粥

　　功效] 潤肺止汗、适用於肺熱汗多。

　　[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。

　　[用法] 将百合洗淨與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，

　　即可食用，吃飽。

　　【百合】甘，微寒。潤肺止咳，甯心安神。

　　2、黃蓍粥

　　[功效] 固表止汗，用於表虛自汗。

　　[材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖适量。

　　[用法] 将黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。

　　【黃蓍】甘，微溫。補氣升陽，固表止汗。

　　3、浮小麥飲

　　[功效] 益氣固表止汗。

　　适用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等症。

　　[材料] 浮小麥15克，紅糖适量。

　　[用法] 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調味。

　　【浮小麥】甘，涼。入心經。止汗。

　　4、小麥山藥湯

　　[功效] 補氣斂汗。

　　[材料] 浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。

　　[用法] 二藥同煎取汁150毫升，加糖調味，

　　每服50毫升，早晚各服1次。

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