在我們國家,每一個地方都有自己的特色小吃,在我們國家的河南省,有一道美味的小吃,那就是滑肉湯了。滑肉湯不但外形很好看而且還含有豐富的營養,經常吃滑肉湯可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以滑肉湯受到了大家的喜愛,滑肉湯有補腎養血和治療便秘等功效,下文我們給大家介紹一下滑肉湯的家常做法。
1.豬瘦肉切成小片。
2.将肉片與澱粉攪拌均勻,加入腌肉料腌制10分鐘。
3.香菇和小青菜擇好洗淨,雞蛋打碎放入碗中攪拌。
4.炒鍋放适量水或肉湯(大概500毫升),燒開,将火調到最小,将肉片一片一片放入。
5.肉片浮起後,将雞蛋液均勻倒入
6.将香菇和小青菜放入,放1大勺食用油,這樣青菜就不會被煮黃。
6.青菜斷生即可出鍋,臨出鍋前加少許鹽和雞精調味即可。
營養價值
1、補腎養血、滋陰潤燥 。
2、熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚、利二便、止消渴。
在上面的文章裡面我們介紹了河南省的一道特色小吃,那就是滑肉湯了,我們知道滑肉湯不但美味而且還含有豐富的營養,常喝滑肉湯有利于我們的身體那可,上文為我們詳細介紹了滑肉湯的家常做法。
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