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得了慢性前列腺炎吃什麼食物好

美食更新时间:2024-11-20 22:33:05

　　現如今，慢性前列腺炎是男性人群身上的一種常見症，對于男性朋友來講，其在患上此病後，可以通過吃以下食物來緩解病情。

　　1、番茄

　　健康影響：早在1995年，美國哈佛大學的研究人員就注意到，有前列腺炎吃什麼好，番茄含有一種叫番茄紅素的物質，具有獨特的抗氧化功效，幫助清除體内自由基，對有害遊離基的抑制作用是維生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的風險。

　　在蔬菜水果中，西紅柿中紅色素含量最高。而人體内西紅柿紅色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、腎上腺等處，這些部位都與雄激素的分泌密切相關，而雄激素分泌量的多少直接影響男人的性能力。因此，多吃西紅柿，有助于維持中老年男士們的性功能，也有助于防止前列腺癌。

　　2、猕猴桃

　　健康影響：猕猴桃富含氨基酸，其維生素C是等量柑橘的5～6倍，還有維生素B1、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等多種營養物質，尤其是“抗突變成分”谷胱甘肽，對前列腺癌、肝癌、肺癌、皮膚癌等癌細胞突變有一定的抑制作用。

　　有清熱、生津等功效。有前列腺炎吃什麼好，用新鮮猕猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。

　　食用建議：鮮猕猴桃50克，去皮，搗爛，加溫開水250毫升，攪勻後飲服，每日2次。

　　3、洋蔥

　　健康影響：洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質之一，實驗表明，它能防止細胞生物化學機制出現變異。有前列腺炎吃什麼好，洋蔥還含微量元素硒，是一種很強的抗氧化劑，能幫助消除體内自由基，增強細胞代謝能力。

　　前列腺素是人體内的特殊激素之一，具有降低血壓、預防血栓形成、保持腦組織等重要器官的功效。據分析：洋蔥是目前已知的唯一含有前列腺素的蔬菜。日本專家大竹尚元節教授特别将洋蔥推薦給中老年人，就在于所含前列腺素可減低血管脆性、穩定血壓、保障心腦血管免受硬化之害。

　　食用建議：中醫認為，食用洋蔥過多易引起發熱症狀，有前列腺炎吃什麼好，每次攝入洋蔥不宜超過50克，切去根部，剝去老皮，洗淨泥沙，生、熟食均可。

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