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尿酸高吃什麼不好

美食更新时间:2025-01-19 07:00:17

　　尿酸高的患者要禁止飲酒，酒精忽視體内乳酸堆積，不利于尿酸的排除，誘發痛風。喝酒的同時吃海鮮是對于尿酸高的人來說是絕對不可以的，海鮮裡的嘌呤和蛋白質會促進尿酸結晶的形成，在酒精的抑制的作用下，使尿酸急劇升高，非常傷害身體。避免大量使用高嘌呤吃的，如花生、牛羊豬肉、海鮮、豆制品和發酵食物等。每天的飲食中的蛋白質的量要控制在每公斤體重1克左右。碳水化合物物的食物可利于尿酸的排出，要多吃。

　　尿酸高吃什麼不好：

　　1.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以内。

　　2.少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以内。

　　3.少用強烈刺激的調味品或香料。

　　4.限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，隻要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食内髒、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。

　　5.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

　　6、不吃海鮮，尤其是鱿魚、墨魚、蝦、螃蟹。

　　尿酸高的人每天可多吃少量的飲用2500-3000毫升的水，有利于尿酸的排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如别嘌呤醇，可使用非留體類抗風濕藥如消炎痛、布洛芬等緩解關節疼痛症狀。

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