知道在體檢時檢查自己腎髒的人很少，就算原本有腎髒項目的也會被去掉，因為很多人都沒有保護腎髒的意識。腎髒檢查中哪些項目可以查出腎髒隐患呢？

　　腎功能檢查項目一般有尿素氮、肌酐、尿酸等項目，腎功能可以查出哪些疾病肯定是和腎髒有關了，常見的疾病有急慢性腎炎、腎衰竭、高尿酸症、尿毒症等。

　　腎髒疾病預防勝于治療！

　　由于腎的代謝能力很強，很多腎髒疾病在早期都沒有任何症狀，想要預防腎髒疾病，就需要定期做腎功能檢查對腎髒功能進行全面監督，讓你免受腎髒疾病的折磨。

　　當然，如果在你近期感覺尿量變少、尿液泡沫多或者眼睑、腳部出現浮腫等情況，一定要注意是不是腎髒出現問題了，要及時到醫院接受檢查才行。

　　腎虛的人需要多多進補！

　　常常在廣告上看到一些治療腎虛的保健品，這也說明生活中腎虛者的确不少。如要改善腎虛狀況，可以通過食補來進行有效調節。

　　腎虛者平時可以多吃些動物腎髒、雞蛋、海産品(海參、海蝦等)、黑芝麻、桑葚、山藥、芡實……這些食物都有不同程度的補腎效果。

　　老公孕前護精“大熱身” 體檢很重要

　　1、保持适當的運動

　　運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。要注意的是，運動應以不引起疲勞為準，應穿寬松的衣服，有利于散熱。

　　2、定期體檢種疫苗

　　男性的免疫能力其實并不如女性可靠。定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病、特别是可能影響生殖健康的傳染病。

　　3、學會清潔自己

　　男性應該養成好的衛生生活習慣，因為隐私部位有時更容易藏污納垢。應每天對包皮、陰囊進行清洗;要避免持續兩小時以上的下列活動，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。

　　如果實在不可避免，應每隔1小時“冷靜”幾分鐘。脫離接觸放射性物質、高溫、汽車廢氣及農藥等環境。如果想要孩子，最好脫離此類環境半年後再做安排。

　　4、保證營養

　　男人通常存在營養過剩的問題，不過為了健康生育，男人應着重多攝入蔬菜水果和海産品，并定期攝動物肝髒。

　　提高精子質量的方法

　　1、多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導緻腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導緻不育。因此，體重控制在标準範圍内可以提高精子的質量。

　　不過，鍛煉強度要适中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睾丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。騎車還會使脆弱的睾丸外囊血管處于危險之中，因此，建議騎車時要穿有護墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車。

　　2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　3、戒煙。數據顯示，44%的人認為，吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。

　　4、适度飲酒。大量飲酒可導緻精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個标準杯(含酒精8—9克)，女性減半的推薦量來執行。

　　5、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。

　　總結：現在應該都知道哪些體檢項目可以檢查出身體腎髒隐患了吧，今天小編在體檢指南中看到這篇關于腎髒體檢項目的文章，就整理一下帶來哪些不知道的人們！

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