焦慮症是一種很常見的心理疾病，這種疾病最主要的表現就是無比焦慮，除了這個以外，病人還會表現出不安、緊張、恐懼、煩躁、注意力不集中、記憶力衰退并且還會出現失眠的現象。長期處于這種精神狀态下，是很容易崩潰的。所以需要及時的進行治療。那麼焦慮症到底應該如何治療呢？
1、催眠治療
催眠治療适合于廣泛性焦慮症患者的治療，所謂的廣泛性焦慮症是一種以經常的、持續的、無明顯對象或固定内容的緊張不安，或對現實生活中的某些問題過分擔憂或煩惱為特征的焦慮症。
這種治療方法一定要在心理治療專家的診所或者适當的場所，通過心理治療加或者催眠師實施，他們運用具有高度暗示性的催眠技術，來改善患者的焦慮、恐懼情緒和睡眠。
2、放松治療
放松治療是讓患者進行肌肉和情緒放松的方法。通過學習和掌握呼吸調節、放松全身肌肉的方法來消除雜念。
病人先把注意力集中于軀體的一部分（例如左手），盡量使這部分肌肉放松，直至産生溫熱感。然後轉移注意力到軀體另一部分（例如右手）。如此反複訓練，可使心情平靜，心跳規則，呼吸均勻，這對焦慮狀态性發作者有很好的效果。在有條件的情況下，可以在生物反饋治療儀的檢測下，進行放松訓練。
3、解釋治療
焦慮症患者多半會有預期性焦慮，對未來的焦慮會産生預期的恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫生，耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋，有助于減輕心理負擔，預防焦慮症的發生。
4、脫敏治療
當焦慮症患者處于全身放松的狀态下，讓能引起患者微弱焦慮的刺激在其面前重複出現，達到不能引起患者焦慮時，增加刺激的強度如法炮制，直至患者的焦慮情緒完全消失為止。
針對焦慮症，上文中介紹了一些治療的方法，心理疾病的治療是不能心急的，除了需要進行藥物控制以外，還需要進行多個階段的心理輔導，通過心理輔導師對于病人心理的撫慰和交流溝通，把患者帶到一個正确的思維環境中，這樣才能達到治療的效果。
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