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蜂蜜薄荷茶怎麼做

美食更新时间:2024-06-30 00:05:29

　　蜂蜜薄荷茶這種花茶和蜂蜜搭配的方法可以說是非常養生的喝法。首先蜂蜜營養極高，對身體的好處也很多，還可以起到美容護膚的作用，對女性來說是個好東西。而薄荷的好處也是很多，可以調養身體，降火醒腦。蜂蜜薄荷茶對于上火的情況可以起到改善的作用，尤其是便秘的朋友。

　　1、準備材料。采摘新鮮的薄荷枝葉洗淨。

　　2、把薄荷連枝帶葉和綠茶茶包一起放入杯子裡。

　　3、沖入200克沸水。

　　4、浸泡直到茶水冷卻。撈出茶包和薄荷枝葉。

　　5、在泡好的茶水裡倒入蜂蜜，攪拌均勻。

　　6、再根據個人口味調入細砂糖。把薄荷茶放入冰箱冷藏後，口感更佳。

　　1、鮮薄荷葉在大型的菜市場可以買到。薄荷是一種分布十分廣泛的香草植物，在我國的很多地方都能見到，生長迅速，容易種植，如果有條件，可以在自家陽台上種上一盆薄荷，到了夏天，就可以随意的喝到沁人心脾的薄荷茶了。

　　2、蜂蜜裡的某些物質會和綠茶産生反應，因此，加入蜂蜜後的薄荷茶，顔色會變得較深，甚至會發黑。如果不喜歡這種顔色，可以不加蜂蜜，隻加細砂糖。

　　3、薄荷清涼祛暑，在炎熱的夏天吃蛋糕的時候，喝上一杯蜂蜜薄荷茶，清涼舒爽，十分痛快。

　　蜂蜜薄荷茶要注意茶水的溫度，我們都知道如果水溫超過50度，蜂蜜就會變酸，影響口感。但是薄荷茶最好要用熱水沖泡開，才能完全發揮出薄荷茶的營養和口感。所以可以先用熱水沖泡薄荷茶，等到溫度降下去一些的時候再加入蜂蜜，這樣口感就剛好了。

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