孕婦感冒食療法簡單又安全-tft每日頭條

孕婦感冒食療法簡單又安全

美食更新时间:2024-09-03 02:16:25

　　孕婦感冒食療法簡單又安全

　　1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加适量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

　　2、雪梨煲：雪梨洗淨，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于風熱咳嗽。

　　3、雞湯：嫩雞1隻，洗剖幹淨，加水煮，食時在雞湯内加進調味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，并能增強人體抵抗力。

　　4、橘皮水：鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

　　5、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量開水浸泡，代茶飲。16、荸荠水：荸荠數個，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠飲湯。

　　6、蘿蔔湯：白蘿蔔150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服用一杯。

　　7、蘿蔔白菜湯：用白菜心250克、白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10～20克，吃菜飲湯。

　　8、米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克，米醋适量，蘿蔔洗淨切片，用醋浸一小時，當菜下飯。

　　9、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克，煮沸後加紅糖。

　　10、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20克。

　　孕婦感冒了除了以上的食療方法以外，還可以多喝一些粥，多喝水。因為感冒的時候，粥更有利于胃腸的吸收，而且可以保護胃粘膜，多喝水則有利于身體内的廢物及時排出去，對于感冒的治療有一定的好處。

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