有一次，我回老家探親，很多鄉親們過來找我看病。一位青年男子來問診，說他結婚幾年了，還沒有小孩。他本人體質比較虛弱，幾乎每個月都會感冒一次，加上他又生不出孩子，村裡人背後都笑話他腎虛，在人前一直擡不起頭來。小兩口去縣城做過檢查，說主要是因男方的少精症導緻的，開了些藥，但吃了也沒用。
由于條件有限，我沒辦法進一步給他做檢查，隻好推薦一個偏方給他試試，就是吃生蚝。我的老家離海邊不算遠，這種海産品的供應還是挺豐富的。吃生蚝的方式很多，煎、烤、煮、炒都行，随他自己喜歡。我建議他堅持吃3個月，每日吃一到兩個。
生蚝也叫牡蛎，一直被認為有補腎壯陽、強身健體之效，現代研究也證實了這種觀點。生蚝裡含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的。平常的食物，像大米、面粉這些素食，含鋅量極少，所以，如果隻是吃這些素食，體内就容易缺鋅；即使是雞蛋、豬肉等葷類食物，鋅含量與生蚝也相差幾十倍。除了鋅之外，生蚝中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有治療少精症的作用。
研究發現，鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動。否則，一方面會使睾丸組織結構萎縮，精子生長異常且活動力減弱；另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體内有害物質對精子細胞膜的氧化損傷，起到保護精子的作用。
吃生蚝還有另外一個作用，就是提高人的免疫力，這也是有賴于生蚝裡含有的鋅。人體一旦缺鋅，免疫力就會明顯下降，通過補鋅可以減少感冒、感染的幾率，達到強身健體的目的。即使是艾滋病患者，也可以通過補鋅提高他們的免疫力。
很長一段時間之後，這位青年給我打來電話，說按照我的方法做，果然有了效果。現在他的身體好多了，幾乎不再感冒了，堅持吃下去，說不定能生個大胖兒子呢。
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