經常吃生冷食物對身體有什麼影響-tft每日頭條

經常吃生冷食物對身體有什麼影響

健康更新时间:2024-11-24 00:43:09

經常吃生冷食物對身體有什麼影響（身體才會更健康）1

胃的作用是“受納腐熟輸入，”意識就是說，胃除了要接受食物外，還要把食物磨碎并進行初步消化，那麼要把食物腐熟，沒有足夠的溫度是不行的。而生冷食物進入胃後，為了避免寒涼的傷害，人體開始采取反制措施，靠胃發出熱去攻擊胃裡的這個寒，把它溫到36.5°C跟人一樣的溫度。日積月累，胃的陽氣會不斷地收到消耗，胃自然會受不了，另外，大家都懂得熱脹冷縮的原理，驟然吃了冷東西後，必然會引起胃猛然收縮，日積月累，就好比彈簧的彈性被過度損耗一樣，胃也會逐漸老化，胃一老化、變寒，胃潰瘍、胃脘痛等便會接踵而至。

經常吃生冷食物對身體有什麼影響（身體才會更健康）2

特别是有些喜歡在吃飯時喝冷飲的人，對胃的傷害更大，因為喝了冷飲之後，胃沒感覺了。就像我們運動損傷的時候拿冰敷，一麻木就沒感覺一樣。在這種情況下，不管吃多少東西，都不會覺得飽，暴飲暴食，胃部的負擔能不重嗎？

經常吃生冷食物對身體有什麼影響（身體才會更健康）3

寒涼食物不僅會使人們患上胃病，也會造成脾胃功能的紊亂，影響消化吸收，以緻生成急性腸炎、出現腹痛、胃痛、惡心，甚至發熱等疾病。生冷食物除了會損害到胃之外，還會損害到肺部的健康，生冷食物為什麼會損害肺部的健康呢？因為肺脈起于胃的中脘部，寒涼的飲食進入胃部之後，會沿肺脈上注于肺，從而損害肺部的健康。所以，中醫曆來就主張暖食。說起暖食，什麼樣的溫度才算得上是暖食呢？許多朋友在給寶寶喂飯時，都會吹至微溫後再喂，其實，這個溫度對成人來說同樣是最合适的。用嘴唇感覺有一點點溫，也不燙口，就是最适宜的。同樣，人們在飲水時也應該講究溫度。日常最好飲用溫水，即使在冬天，喝的水也不宜超過50°C。如果實在怕冷，還可以多吃些姜、胡椒、等“産熱”作用的食物，既不會傷害食管，還有額外的保健功效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康頸椎病有沒有心悸的症狀
頸椎病有沒有心悸的症狀?今年60歲的馬師傅有腦供血不足、冠心病的毛病，20年來怎麼也治不好，他去醫院将磁共振、彩超、造影做了一個遍，也找不到導緻這些症狀的證據這個折騰人的病到底是怎麼回事？，今天小編就來聊一聊關于頸椎病有沒有心悸的症狀?接下... 2022-11-12
健康在什麼情況下會得膽結石
膽結石又稱為膽石症，患上膽結石後，患者的膽囊或者膽管内會出現大小不一的結石，常見的症狀就是膽道感染。根據發病位置的不同，還可以分為膽管炎以及膽囊炎兩種炎症。一旦在膽囊中形成了結石，對膽囊黏膜就會造成慢性刺激，誘發某些不良症狀。臨床上，還有部... 2023-01-22
健康一般懷上了多久能測出來
執筆：王筱銘編輯：劉一之定稿：蘇子後對于首次備孕成功或是意外懷孕的孕媽來說，對于孕期的事情會顯得比較陌生，就比如最初是如何确定自己懷孕的。本文配圖均源網絡，圖文均無關女性懷孕後，多久能夠知道？衆所周知，女性懷孕後，醫生首先會問到的是最後一次... 2023-01-11
健康乳腺癌患者的治療方案
（聲明：本文僅用于科普用途，為了保護患者隐私，以下内容裡的相關信息已進行處理）【基本信息】女，35歲【疾病類型】左側乳腺浸潤性導管癌pT2N1M0ⅡB期【治療醫院】萍鄉市第二人民醫院【治療方案】左側乳腺癌根治術，化療【治療周期】1年多【治療... 2022-12-29
健康想要一個健康的寶寶要如何備孕
為了更大程度提高生兒子的成功率，确保肚子裡的寶寶是健康的男孩，建議準媽媽需要了解關于生男孩的具體科學健康方法。通過健康的方式針對性調節身體環境，符合健康的生育标準，同時還要注意下面具體的要求和技巧方法，讓你生下健康兒子的願望得以實現，還能保... 2023-02-09
健康喝牛奶是補鈣的最佳方法
人一旦上了年紀之後，身體内的鈣質會加速流失，很容易造成骨質疏松，各種“小毛病”就會找上門來，所以在飲食方面要注重補充鈣質和營養成分，盡量減緩身體衰老的速度。特别是中老年人，平時要學會葷素搭配，盡量吃一些易消化和吸收的食物，補鈣也不要隻會喝牛... 2023-03-08
健康減肥為什麼拼命還是瘦不下來
俗話說“一白遮百醜，一胖毀所有”，每個人都希望擁有苗條的身材，會讓整個人看上去更加有氣質，而且身材過于肥胖，也會影響身體健康。但是，很多人在經過長時間辛苦的減肥後常以失敗告終，那麼減肥減不下來究竟是什麼原因呢？下面為大家一一講解。一、運動時... 2023-02-19
健康核桃樹葉的功效與作用
核桃樹葉的功效與作用?核桃樹葉具有殺蟲止癢的功效，可用來治療皮膚癬，但是由于核桃樹葉具有一定的毒性，所以應該在醫師指導下使用核桃樹葉還可以有效抑制癌症，對于多種腫瘤細胞都具有一定的抑制作用例如:胃癌、肝癌、食道癌核桃樹葉中含有賴氨酸，可以有... 2022-07-05
健康腳部出現這些症狀千萬别大意
31歲的小李平日裡熱愛健身，辦了健身卡，每天都要去練上幾個小時。因此身上也有很多的肌肉，看上去非常健壯。可就在前不久，他總是出現雙腳浮腫，腳踝腫得像豬蹄一樣。本以為是自己工作太累，睡覺前喝了點水導緻的，也一直沒放在心上。誰曾想，雙腳的水腫很... 2023-04-04
健康什麼疾病會腹痛腹瀉
什麼疾病會腹痛腹瀉?紅網時刻新聞5月29日訊（通訊員滕巧鐘慧玲）“最近夥食是不是太好了，要減肥了啊”5月29日，湖南省人民醫院消化内科三病區的護士小唐看着體重計對再次來院複診的周先生笑着說道周先生是的病房老“熟人”了，看着這位184cm，體... 2023-02-22
健康減肥晚上餓了怎麼辦
減肥晚上餓了怎麼辦?如果可以運動健身，教練一般也會建議晚上吃點東西，來增肌減脂，但食物上也是要注意高蛋白低脂肪低熱量，适當的碳水化合物，我來為大家科普一下關于減肥晚上餓了怎麼辦?以下内容希望對你有幫助!減肥晚上餓了怎麼辦如果可以運動健身，教... 2022-07-12
健康男性減肥最快最有效的運動
男性減肥最快最有效的運動?男人減肥最快的四種運動推薦，減肥不僅女性關注，男人也愛減肥，正确的減肥才能夠擁有完美身材，那麼男人減肥方法有哪些呢?下面幾方面就是專家給出的分析，我們詳細把握一下，看看男人該如何減肥，接下來我們就來聊聊關于男性減肥... 2023-04-04
健康驅寒的美食有哪些
一、土豆炖牛腩食材牛腩1000克、土豆一個、幹辣椒幾個、桂皮适量、香葉适量、八角适量、姜适量、冰糖适量、火鍋底料半勺、豆瓣醬半勺、料酒适量、大蒜兩根、油适量、鹽适量、雞精适量、蚝油适量、胡椒粉适量。做法1、牛腩清洗幹淨，切成大塊，準備好其它... 2023-01-16
健康生酮飲食能治癫痫嗎
近年來“生酮減肥法”經久不衰，号稱隻要調整飲食模式，就能快速瘦下來，不少人稱之為最為安全綠色的減肥方法，但實際上，生酮飲食最初是用來治療難治性癫痫。廣州醫科大學附屬第二醫院臨床營養科主任鄧宇虹表示，生酮飲食模式可能确實能讓你的體重降下來，但... 2023-01-11
健康 miui第三方輸入法沒有功能鍵
說到國内的定制ROM，最好用的要非MIUI莫屬了，MIUI系統雖然基于安卓系統開發，但由于針對系統為國内用戶做出了很多實用性上的優化，也使得MIUI成為了國産定制系統中領頭羊的地位，确實國内其他家的系統上有很多都有借鑒MIUI成功的地方。而... 2022-10-25
健康冬蟲夏草可以補腎虛嗎
固本強身膠囊組方為冬蟲夏草、人參、烏雞(去毛、爪、腸）、淫羊藿、枸杞子、何首烏、花粉。方中冬蟲夏草補腎益精，潤肺養陰；人參大補元氣，補脾益肺，二者相須為用，共為君藥。烏雞為血肉有情食物，補虛損、養精血；淫羊藿補腎陽、強筋骨，陽中求陰；枸杞子... 2023-02-22
健康身體免疫力如何提高
身體免疫力如何提高?在生活上、飲食上可以有很大的幫助，比如生活上多做有氧的運動，多健身，多做戶外的運動，比如經常跑步，經常遊泳，這都是有很好的幫助生活上，可以多吃牛肉、羊肉這些含熱量比較高的但是具體還需要結合臨床的診斷，根據醫生的意見和建議... 2022-07-14
健康 500克面粉饅頭怎麼做才松軟好吃
最近在家老是吃一些速凍包子、饅頭啥的，想自己動手做饅頭試試，但不知道一斤面粉要加多少水呢？高筋怎麼做出松軟饅頭加澱粉或蒸熟。高筋面粉含蛋白質高，筋度強，彈性好、面團用力一拉不易拉斷，顔色偏黃，适宜制作具有彈性與嚼感的面包、面條等，但不适合用... 2023-01-04
健康拉筋一個月能減肥嗎
拉筋（強度：低）消耗熱量：150大卡/每小時（以60kg體重為參考）運動強度：2.5MET，屬于低強度運動千步活動量時間：12分鐘，做該運動12分鐘相當于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。拉筋的正确方法一、柔韌訓練的目的... 2023-02-09
健康涼拌莴苣菜做法大全
非常清爽的一道菜。好吃不膩，開胃！By糊塗小仙lanyouyou用料莴苣一根蒜2瓣蔥花适量白芝麻适量調味料：生抽2勺蚝油1勺米醋1勺糖半勺花椒油半勺辣椒粉适量鹽适量食用油适量做法步驟1、準備好食材。2、去皮。3、切成條或絲。4、放1-2勺鹽... 2022-12-19
健康羊急性拉稀最快解決方法
最近有很多養殖戶在向我們咨詢羊出現拉稀這種情況，用了很多方法治療都不見效果，嚴重影響了羊的生長速度。那麼，羊拉稀到底是什麼原因造成的？本文就來給大家說說羊出現拉稀的原因以及治療方案。一、黴菌毒素造成的羊拉稀黴菌毒素對羊群的危害是非常大的，不... 2023-02-13
健康李宇春為什麼坐輪椅受傷
文|伊姐（周桂伊）葉子姚前段時間看了一期《我的青銅時代》，陳曉楠對話李宇春。恍然發現，李宇春，好久不見。節目裡李宇春分享了疫情三年來的生活狀态，首次在鏡頭前袒露自己患上強直性脊柱炎。之前脊柱不大好，直到籌備演唱會時複發，嚴重到隻能坐輪椅，才... 2023-02-21
健康感冒是真的很簡單嗎
感冒是真的很簡單嗎?感冒是一種十分常見的急性上呼吸道感染性疾病，發生率很高或許是太過普通且常見，以至于感冒成了百姓各種求醫形式中最常表達的不适，也是網絡檢索中的熱搜名詞但并不是有打噴嚏、流鼻涕等不适就都是感冒了，接下來我們就來聊聊關于感冒是... 2022-12-11
健康鴿子生病了拉綠色糞便怎麼辦
導語:每天更新養殖小知識，如果您的養殖過程中，有養殖問題，可以關注我，下方評論，點擊我的頭像私信我，免費獲得終身的技術指導咨詢：我有1200對鴿子，2個月了，毛松不精神，拉綠色稀糞，歪脖子，張口喘氣，發病7天，，每天傷亡10隻，我的鴿子是得... 2022-12-23
健康膽囊炎患者的飲食要點
現在越來越多的人受到膽囊炎的困擾，因此患上膽囊炎時需要引起重視，隻有及時治療才能更快恢複身體健康。患者在治療期間除了吃藥以外，還需要嚴格控制好飲食，飲食有時能夠幫助病情的恢複，下面就來了解一下膽囊炎患者吃哪些食物比較好？1、患上膽囊炎之後，... 2023-02-01
健康女孩突發腦梗死
5分鐘的時間能幹啥？抽一支香煙？吃一碗面？就在這短短5分鐘的時間，25歲的北方姑娘曉蓉（化名）經曆了一道“生死劫”。紫绀、昏迷、瞳孔發散、小便失禁…經過醫生的“教科書”式救治短短4天的時間曉蓉就可以出院了△已經完全蘇醒了的曉蓉“我女兒太幸... 2023-02-21
健康癌症預後效果排名
本文所列的是常見38種惡性腫瘤（含亞型）早中晚期的預後數據，資料來自美國的SEER數據庫，基于2011年至2017年所納入的各類癌症患者資料，計算5年生存率。SEER數據庫所納入的癌症患者數量是目前最多的，有的類型甚至達到數十萬，因此可信程... 2023-03-07
健康手上出現小水泡是什麼原因怎麼辦
手被稱為人的“第二張臉”，修長纖細的手可以增添美感，生活中一些愛美的女性還喜歡做美甲。可突然發現手上有很多小水泡，這是什麼原因？很多人還擔心，是不是身體出現了問題？手上的小水泡是什麼？有的人皮膚比較嬌嫩、敏感，在寒冷的季節，譬如冬天雙手容易... 2022-10-25
健康喝醋會軟化血管
我國是醋的故鄉，是世界上最早用谷物釀醋的國家。有句話叫“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶”，這說明自古以來醋對我們生活就很重要。有人把醋當成一種調味品，有人把醋當成藥方子，有人把醋當成消毒劑......各種與醋相關的療法在朋友圈傳得沸沸揚揚。但，... 2022-12-29
健康乳房疼痛是乳腺疼嗎
很多女生會經常出現胸部脹、痛的情況有的地方摸起來還硬硬的乳房漲痛是病嗎？乳腺增生和乳腺結節是一回事嗎？乳腺增生和乳腺結節有什麼區别？二者雖然都和乳房密切相關，但性質有所不同。乳腺結節屬于病理性疾病,包括良性的乳腺纖維腺瘤和惡性的乳腺癌,而乳... 2022-11-20

tft每日頭條

> 健康

> 經常吃生冷食物對身體有什麼影響

經常吃生冷食物對身體有什麼影響

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注