經常熬夜口臭怎麼辦？粥裡加一物可解決-tft每日頭條

經常熬夜口臭怎麼辦？粥裡加一物可解決

健康更新时间:2025-11-22 00:52:24

　　熬夜是一種非常有害的行為，但現代社會的男性卻不以為然，總是認為自己的身體很健康，熬夜并不會帶來多大的麻煩。實際上，熬夜除了傷身之外，還會引發其他症狀，例如口臭。經常熬夜口臭男人們該怎麼辦？

　　藿香粥：

　　将藿香加入米中煮粥，有清除口臭，并兼有治脾胃、吐逆及開胃進食之效。

　　麥門冬粥：

　　将麥冬加入米中煮粥，重在養陰，有治潮熱、口幹、心煩之功效，适合陰虛口臭患者。

　　薄荷粥：

　　将薄荷加入米中煮粥，有通關節利咽喉，令人口香之功。清除口臭兼有止痰漱、發汗、消食、下氣、去舌苔之效。

　　用茶代替咖啡

　　首先，有些人熬夜的時候為了提神，愛喝大量的咖啡，咖啡是易導緻口臭的，這時候更應該的是喝茶，茶葉中含有防輻射的物質，邊看電腦邊喝茶，還能減少電腦對人的輻射危害，保護視力。

　　多吃高蛋白食物

　　晚餐應适當增加些高蛋白食物，如瘦肉、魚、雞蛋等，以免産生饑餓，如果中途加餐一定要食用易消化的，這樣可以避免口臭的發生。

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