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補肝明目茶有哪些?

美食 更新时间:2025-04-29 17:25:10

  有一次在家裡父親正在喝茶,就對旁邊的小編說,喝茶可以明目又可以減肥,沒事的時候多喝些茶不要總是喝那些碳酸飲料。其實父親說的那些茶的功效就隻是一小部分。對茶有了解的人都知道喝茶具有補肝明目的作用,那麼什麼樣的茶才具有這些作用呢?下面随着小編一起去學習一下吧。

  1(治療眼睛酸澀,疲勞)枸杞茶

  取枸杞子15g,加水煎煮30分鐘,待溫涼後代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益。腎,明目的作用,因為自身就具有調味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,對電腦一族的眼睛酸澀,疲勞,視力加深都有很好輔助治療作用。

  2(明目,補腦髓,鎮肝氣)決明子茶

  取決明子25g泡茶飲用。決明子有清熱,明目,補腦髓,鎮肝氣,益筋骨的作用,若有便秘的人可以在晚餐之後飲用,對于治療便秘有很好療效。

  3(清熱解毒,清肝明目)公英茶

  取蒲公英30g泡或水煎飲服。蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃經,能清熱解毒,清肝明目。經常服用此茶,可散結消腫,清熱解毒,清肝明目。可以常服,每曰2次,飯後飲用。

  整日待在冷氣房裡的朋友,眼睛很容易幹澀,加上計算機一族長時間盯着屏幕,輻射及用眼過度使得眼睛非常疲勞。利用中醫的方法,滋陰補

  腎,清肝明目,可以有效改善眼睛的疲老現象。

  4 枸杞子茶

  枸杞子三錢,泡開水當茶常喝。枸杞子滋補肝腎,有明目的功效,常喝可以有效的改善眼睛幹澀,疲勞的症狀。

  以上就是可以補肝明目的茶的做法,大家都學會怎麼制作了嗎?小編覺得想要去除疾病就要從根本做起,平時生活中,盡量避免長時間的使用電腦,以免造成眼睛疲勞或者視力下降。俗話說的好身體發膚受之父母,如果我們生病了,那我們的父母就會很難過,所以大家要愛護我們的身體。

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