青木瓜煲湯的做法大全-tft每日頭條

青木瓜煲湯的做法大全

美食更新时间:2025-04-02 12:46:18

　　夏天的這個季節女性朋友們的臉上，總是會出現一些雀斑，現在紫外線太強烈了，每次出去都要塗一層厚厚的防曬霜，如果沒有塗防曬霜就容易出現雀斑，甚至可能會出現痘痘，長得滿臉都是又痛又癢讓人感覺到異常的煩躁，上面的文章小編的介紹一道關于食療的方法美容養顔的，青木瓜煲湯的做法是怎麼樣的。

　　青木瓜豬腳湯的簡介及特色

　　運用新鮮青木瓜來炖豬腳，會讓豬腳又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補品。

　　菜系及功效：美容菜譜

　　青木瓜豬腳湯的制作食材：

　　豬腳骨高湯4杯，青木瓜1個黃豆100克A料：鹽1小匙。

　　青木瓜豬腳湯的做法詳細步驟

　　1 青木瓜去皮及籽，洗淨、切塊；黃豆泡水約3小時，洗淨、瀝幹。

　　2 鍋中倒入豬腳骨高湯煮滾，放入黃豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟爛，加入A料調味即可。材料

　　主料：豬小排（豬肋排）500克，木瓜500克，花生仁（生）100克，蜜棗50克，

　　調料：鹽3克

　　做法

　　1.木瓜去皮去核，洗淨，切厚塊。

　　2.花生用清水浸一小時，取起。

　　3.蜜棗洗淨，排骨放入滾水中煮五分鐘，取起。

　　4.水10杯或适量放入煲内，花生也放入煲内煲滾，放入排骨，木瓜，蜜棗煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。

　　小訣竅

　　健康提示：

　　潤燥，通便，健脾，助消化。

　　食物相克：

　　花生仁（生）：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導緻腹瀉。

　　蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鼈蟹同食。

　　上面的文章當中我們了解到了青木瓜煲湯的做法，首先做法和制作過程都特别簡單，通常我們可以對于治療自己的胸部和美容養顔有着異常好的功效，還可以祛除雀斑。

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