荷葉冬瓜皮減肥茶配方及注意事項-tft每日頭條

荷葉冬瓜皮減肥茶配方及注意事項

美食更新时间:2025-05-21 17:32:26

　　荷葉冬瓜皮減肥茶相信很多想減肥的女性朋友都喝過，據說減肥效果挺不錯的呢！那麼荷葉冬瓜皮減肥茶配方及注意事項是怎麼樣的呢？這個問題對于想要了解荷葉冬瓜皮減肥茶相關知識的朋友來說是很有必要去了解的。接下來本文就為大家介紹荷葉冬瓜皮減肥茶配方及注意事項，大家可以來看一下哦！

　　荷葉冬瓜皮減肥茶配方：幹荷葉，幹冬瓜皮按1：2配好每天一包，有去脂、利尿、刮油之功效，且忌肥肉。此方主要排解人體碳水化合物，利尿利便，用量可以自己控制。對身體無害！這可是減肥者首選的特效方。而且荷葉與冬瓜皮泡出來的茶味道清香适口，大家可以放心飲用。而荷葉冬瓜皮減肥茶的自制方法如下：

　　1、荷葉冬瓜皮減肥茶必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然隻要能泡出顔色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯。基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。

　　2、喝荷葉冬瓜皮減肥茶時，最好是飯後飲用。此外，荷葉茶不用煮。将一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能焖5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用。

　　喝荷葉冬瓜皮減肥茶注意事項：

　　1、胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。

　　2、幹荷葉不能單獨飲用，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎，脾胃虛弱者慎服。

　　3、空腹飲茶，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。因此飯前半小時内不應飲用荷葉茶。

　　以上就是關于荷葉冬瓜皮減肥茶配方及注意事項的相關介紹，相信大家看了本文的相關介紹之後，對于荷葉冬瓜皮減肥茶的相關知識以及有所了解了。那麼，這些知識對于想要通過荷葉冬瓜皮減肥茶來減肥的朋友來說，是很有幫助的哦！

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