現在正值夏季，氣溫逐漸在升高，很多朋友為了解暑，通常都會喝些涼茶，而涼茶對于消暑降溫的确是有很好的作用的，但是，我們要知道，每個人的體質是不一樣的，作文庫知識百科搜集整理哪些人不宜多喝涼茶？下面這些朋友就不适合用涼茶降暑。

　　什麼人不能喝涼茶？涼茶是藥不是茶

　　涼茶是中草藥植物性飲料的通稱，以消除夏季人體内的暑氣，或治療冬日幹燥引起的喉嚨疼痛等疾患。涼茶的種類非常多，很多人視涼茶為下火的良藥，廣州人更是視涼茶為一種日常保健飲品。但你知道如何正确飲用涼茶嗎？有哪些人不适合喝涼茶呢？

　　為什麼喝涼茶？

　　涼茶就是把帶有中藥含量的藥物做成水來喝，“喝涼茶的目的就是為了消除熱症”，比如夏天的暑氣和秋冬的燥火。中醫把藥物分成四性，就是寒熱溫涼。按照中醫觀念，治寒以熱，治熱以寒。涼茶就是将那些藥性寒涼的中草藥煎水做飲料喝，它的目的也就是治療熱症。

　　涼茶是藥不是茶

　　涼茶不是茶。所謂涼茶，實際上用藥性寒涼和能消解人體内熱的中草藥加水煎煮而成的“中草藥水煮液”。盡管也叫“茶”，但它與傳統的普通茶具有不完全相同的功效。傳統的茶葉泡成的茶水多含有能興奮提神的咖啡因，飲後能讓人暫時消除疲勞，提高工作效率，晚上飲濃茶則讓人入睡困難。

　　涼茶畢竟是藥，要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用。若體質素來虛弱者和嬰幼兒，不分青紅皂白地長期用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽氣和脾胃，導緻出現神疲體倦、面色白光、多汗易感冒、納差便溶。舌淡苔薄或剝、脈弱無力等脾肺氣虛等症候。

　　因為涼茶裡含有大量寒性中草藥，既然有“藥”，就會有一定的禁忌症，因此不适合所有人飲用。

　　哪些人不适合喝涼茶

　　體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者：涼茶中的主要成分大多屬于寒性，體質虛弱的人平時就有怕冷、怕風、多汗等症狀，飲用涼茶後不僅會加重，嚴重者還會傷及脾胃，甚至導緻腹痛和腹瀉。氣虛體質者夏季應喝點由西洋參、太子參等制成的參茶來代替涼茶。

　　寒感冒者：

　　夏季因空調溫度過低或淋雨而引發感冒者，如果表現為怕冷、流鼻涕，再喝涼茶極易加重症狀，不利于感冒的治愈；但如果表現為發熱、咽喉腫痛，則可适量飲用涼茶。

　　經期女性：

　　女性月經期處于失血狀态，抵抗力降低，此時若喝寒性的涼茶，極易導緻氣血受寒而凝滞、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經或月經不調的女性，即使不是在經期，也最好不飲或少飲涼茶。

　　孕婦和新産婦：

　　俗話說“是藥三分毒”，為了寶寶的健康，準媽媽最好不要喝涼茶，特别是懷孕最初3個月，更需格外注意。剛生完寶寶的新媽媽身體極為虛弱，喝涼茶不僅不利于産後髒腑功能恢複，還會傷及脾胃，引發日後的腹部冷痛。

　　老年人和孩子：

　　老年人的脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，含黃柏、黃芩等成分的涼茶過于寒涼，會進一步損傷他們的脾胃，引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。老人和孩子夏天可适量喝點由菊花、荷葉、西瓜皮、藿香等涼性較低的藥物制成的涼茶，或者在涼茶裡放點山楂、麥芽、神曲等健脾消食的藥物，以幫助消化。

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