胡蘿蔔玉米粒粥的做法有哪些-tft每日頭條

胡蘿蔔玉米粒粥的做法有哪些

美食更新时间:2024-07-23 12:12:15

　　小寶寶在開始吃輔食的時候都會先從很稀的粥開始慢慢來适應，讓他們的腸胃開始來接觸食物，到最後可以自己吃米飯。粥也是有很多的花樣的，相信每個做父母的想要自覺的寶寶多吃一點是絞盡腦汁的變着花樣來做，其實隻要我們注意好搭配就可以了，小孩子都喜歡顔色亮麗的，可以增進他們的食欲。下面我給大家介紹的就是“胡蘿蔔玉米粒粥的做法”這個粥是很有營養，又養生的粥。我們來學習一下吧。

　　材料：甜玉米粒、胡蘿蔔粒若幹，米半碗（半碗米煮出來有3碗多了）。

　　配料：油、鹽适量。

　　做法：

　　1、米洗幹淨後，用油、鹽拌勻，腌1個小時；

　　2、把腌好的米、洗幹淨的甜玉米粒、胡蘿蔔粒全部倒進電飯鍋裡；

　　3、倒進4飯碗的水，按到煮飯鍵煮開後，轉到煲粥鍵，煲1個小時就可以啦；

　　4、調味的時候，要先嘗味再放鹽，因為腌米的時候已經放過鹽了。

　　（如果你的電飯鍋沒有煮粥鍵的話，可以直接按煮飯鍵煮半個小時，然後把按鍵提起調到保溫鍵保溫半個小時，也就差不多好了，如果你看看還沒好的話，繼續按煮飯鍵再煮10分鐘。由于各人的電飯鍋功率不一，喜歡稀稠程度不同，時間還得自己掌握哦，但如果用電飯鍋煮的話，我還是建議你用煮一會保溫一會這個辦法，煮出來的粥很綿，而且還省電，呵呵）

　　在家裡我家的小孩就很喜歡吃胡蘿蔔玉米粥，含較多的鈣、磷、鐵等礦物質，對于我這個做媽媽的來說喜歡喝胡蘿蔔玉米粒粥是看重了它降脂瘦身的功效。在平時我也會把我的“胡蘿蔔玉米粒粥的做法”分享給别的寶媽們，讓他們也做出了和我一樣好喝的粥，我還有點小小的成就感了。喜歡喝粥的朋友可以試試哦。

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