百合枇杷羹怎麼做？枇杷能生津止渴助消化-tft每日頭條

百合枇杷羹怎麼做？枇杷能生津止渴助消化

美食更新时间:2024-11-19 11:27:27

　　枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、預防感冒、潤膚減肥等功效。枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有一定的功效；枇杷中含有苦杏仁苷，能夠止咳化痰，治療各種咳嗽。

　　百合枇杷羹怎麼做？枇杷能生津止渴助消化

　　枇杷能生津止渴助消化

　　枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、預防感冒、潤膚減肥等功效。枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有一定的功效；枇杷中含有苦杏仁苷，能夠止咳化痰，治療各種咳嗽；枇杷果實及葉有抑制流感病毒的作用，常吃可以預防四時感冒。

　　枇杷銀耳粥

　　原料：粳米100克，枇杷40克，幹銀耳30克，冰糖10克。

　　做法：

　　1、将粳米淘洗幹淨，用水浸泡；

　　2、枇杷去皮去核，幹銀耳用溫水泡發并擇洗幹淨；

　　3、鍋中加水，将銀耳、粳米放入鍋中，大火煮沸；

　　4、轉小火熬制粥将成時，加入枇杷、冰糖，再煮5分鐘左右即可。

　　功效：美容潤肺、止咳防感冒。

　　百合枇杷羹

　　原料：鮮百合、枇杷、鮮藕各30克，澱粉3克，桂花2克。

　　做法：

　　1、将百合、枇杷、蓮藕分别洗淨；

　　2、枇杷去核，蓮藕切片，與百合一起煮；

　　3、将熟時調入澱粉，煮沸成羹；

　　4、食用時調入桂花，每日服用兩次。

　　功效：滋陰潤肺、清熱生津、化痰止咳。

　　作文庫知識百科小貼士：

　　枇杷葉和枇杷核煮水具有清熱降火、潤肺止咳的功效，但每次選1-2個枇杷煮水即可。

　　多食枇杷易助濕生痰，繼發痰熱，所以不可食用過量。

　　枇杷最好新鮮食用，不可存放太久。

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