高血壓是我們生活中常見的疾病，在冬季這樣寒冷幹燥的季節裡，特别容易複發，那麼我們應該怎麼樣去治療它呢？接下來小編就給大家介紹一些治療高血壓的偏方療法，希望對您有所幫助。

　　高血壓治療辦法

　　一般治療

　　注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者适當控制食量和總熱量，适當減輕體重，不吸煙。

　　服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分症狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥等。

　　藥物療法

　　老年高血壓患者，多伴有全身動脈硬化，腎功能不全，血壓調節功能較差，并常合并哮喘、慢性氣管炎、糖尿病等，應避免使用交感神經節阻滞劑，可選用利尿劑和鈣拮抗劑，常用雙氫克尿噻12.5～25mg，1日1次，或硝苯吡啶5～10mg，1日3次，對大多數患者有效。

　　中青年高血壓患者交感神經反應性及腎素水平一般較高些，且合并症少，可選用β受體阻滞劑或血管緊張素轉換酶抑制劑，如美多心安或氨酰心安50～100mg，1日1次，或巯甲丙脯酸12.5～25mg，1日3次。

　　不過，也有中藥治療。

　　降壓藥物治療

　　1 、利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環戊甲噻嗪、速尿等

　　2、 中樞神經和交感神經抑制劑：利血平、降壓靈、鹽酸可樂定

　　3、 腎上腺素能受體組滞劑：β阻滞劑如心得安、氨酰心安、和美多心安等;α阻滞劑如苯苄胺、α+β阻滞劑如柳氨苄心安

　　4、 酶抑制劑如血管緊張素轉換酶抑制劑如卡托普利、依那普利等

　　5、 鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等

　　6、 血管擴張劑如肼苯哒嗪、長壓定、哌唑嗪、呱氰啶等

　　7、 神經節和節後交感神經抑制劑如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等

　　8 、5-羟色胺受體拮抗劑如酮色林等

　　9 、複方制劑如複方利血平片、複方羅布麻片

　　降壓藥物選用的原則：

　　①應用降壓藥物治療原發性高血壓需長期服藥。因此，宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥(如氫氯噻嗪、利血平、複方降壓片等)作為基礎降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物。

　　②用降壓藥一般從小劑量開始，逐漸增加劑量，達到降壓目的後，可改用維持量以鞏固療效，盡可能用最小的維持量以減少副作用。

　　③使用可引起明顯直立位低血壓的降壓藥物時，宜向病人說明，從坐為起立或從平卧位起立時，動作應盡量緩慢，特别是夜間起床小便時更要注意，以免血壓突然降低引起昏厥而發生意外。

　　④緩進型第一期病人，症狀不明顯，一般治療(包括鎮靜劑)即能奏效，可不必應用降壓藥物，必要時用少量作用溫和的降壓藥如利尿劑、蘿芙木類或複方降壓片即可。第二期病人多需采用兩種或兩種以上的降壓藥治療，如利血平、肼屈嗪和利尿藥合用或再選加酶抑制劑、節後交感神經抑制劑、神經節阻滞劑或腎上腺素受體阻滞劑等。第三期病人多需用降壓作用強的藥物如節後交感神經抑制劑、神經節阻滞劑，如鹽酸可樂定、長壓定等治療。

　　⑤臨床上常聯合應用幾種降壓藥物治療，其優點是：藥物的協同作用可提高療效;幾種藥物共同發揮作用，可減少各藥的單劑量;減少每種藥物的副作用，或使一些副作用互相抵消;使血壓下降較為平穩。最常用的聯合是利尿劑和其他降壓藥合用，利尿劑既可增強多種降壓藥療效，又可減輕引起浮腫的副作用;利血平和肼屈嗪，β受體阻滞劑和米諾地爾合用時，各自減慢和增快心率的副作用互相抵消。

　　⑥急進型高血壓病的治療措施和緩進型第三期相仿。如血壓持續不降可考慮用冬眠療法;如出現腎功能衰竭，則降壓藥物以選用甲基多巴、肼屈嗪、可樂定為妥，血壓下降不宜太顯著，以免腎血流量減少加重腎功能衰竭。

　　⑦對血壓顯著增高已多年的病人，不宜使血壓下降過快、過多，病人往往因不能适應較低或正常水平的血壓而感不适，且有導緻腦、心、腎血液供應不足而引起腦血管意外、冠狀動脈血栓形成、腎功能不全等可能。發生高血壓危象或高血壓腦病時要采用緊急降壓措施。

　　⑧常年吃西藥的患者可以選擇一些中藥一起吃，這樣可以減少西藥的食用量，改善由西藥造成的副作用，對人體的肝腎脾都有保護作用，促進西藥在人體内的吸收。

　　高血壓急症急救法

　　1、病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀态，口唇發绀，肢體活動失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時，要考慮有急性左心衰竭，應吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時吸入氧氣，并迅速通知急救中心

　　2、血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊，即已出現高血壓腦病。家人要安慰病人别緊張，卧床休息，并及時服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮靜劑等

　　3、病人在勞累或興奮後，發生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區疼痛、胸悶，并延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗，此時應叫病人安靜休息，服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯，并吸入氧氣

　　4、高血壓病人發病時，會伴有腦血管意外，除頭痛、嘔吐外，甚至意識障礙或肢體癱瘓，此時要讓病人平卧，頭偏向一側，以免意識障礙，或劇烈嘔吐時将嘔吐物吸入氣道，然後盡快撥打120電話，通知急救中心。

　　高血壓患者食療方以及民間偏方

　　高血壓食療方10方

　　(1)芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。将芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋内，加清水适量，用武火燒沸後轉用文火炖至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。

　　(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬幹或陰幹，然後磨成細末，備用。粳米淘淨放入鍋内，加清水适量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。

　　(3)綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米适量。将海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。

　　(4)荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。将鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。

　　(5)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日後食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。

　　(6)糖醋蒜：糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若幹，每天吃6瓣蒜，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，适用于頑固性高血壓。

　　(7)羅布麻五味子茶：羅布麻葉6克，五味子5克，冰糖适量，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓症狀，并可防治冠心病。

　　(8)何首烏大棗粥：何首烏60克、加水煎濃汁，去渣後加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖适量，同煮為粥，早晚食之，有補肝腎、益精血、烏發、降血壓之功效。

　　(9)淡菜荠菜湯：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對降壓有效。

　　(10)胡蘿蔔汁，每天約需1000毫升，分次飲服。醫學研究證明，高血壓病人飲胡蘿蔔汁，有明顯的降壓作用。

　　民間偏方治療高血壓病

　　偏方1：葛粉菊花茶

　　【配方】菊花茶2S克，葛粉50克，蜂蜜适量。

　　【用法】菊花茶焙幹研來加入沸葛粉糊中，再調人量蜜.每日1次，常服。

　　【功效】主治高血壓。

　　【來源】民間驗方。

　　偏方2：玉蘭花飲

　　【配方】大花玉蘭花。

　　【用法】大花玉蘭花每日3-6克，以開水沖泡，也可加些白糖，用來代荼飲。若用鮮葉，需12-18克，水煎服。

　　【功效】主治高血壓患者因盤管痙攣引發的義痛，木方對此頗為有效。

　　【來源】民間驗方。

　　偏方3：鬼針草湯

　　【配方】鬼針草适量。

　　【用法】複秋季聚收全草(連根)，洗淨泥沙雜質，晾幹備用或鮮用。幹品每次20- 30克，沙罐加水浸泡15 -20分鐘，文火煎熬，沸後立即寓外爐火，冷卻，每日勺飯前服一大口(50 - 70毫升)。鮮品每次50 - 60克，煎服法同前。每口服1次，服至症狀消失，血壓正常即可停藥。

　　【功效】主治高血壓，症見耳鳴、口幹口苦、惡心嘔吐等。

　　【來源】《四川中醫》1987;(11)。

　　【說明】鬼針草又名盲腸草、脫力草等，性平味苦，無毒，有清熱解渴、散瘀活血、消痛之效。

　　偏方4：夏枯草糖漿

　　【配方】夏枯草、白糖各120克，草決明100克。

　　【用法】先将夏枯草、草決明放入沙鍋内，加清水2000毫升，文火煎至1500毫升時，用紗布過濾，藥渣加水再煎，最後将二汁混合在一起，加入白糖，攪拌溶化後即成。1劑3日分次服完，30日為1療程。

　　【功效】此方可輔助治療原發性高血壓。

　　食降壓食物

　　1、碳水化合物食品：

　　适宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。

　　應忌的食品---蕃薯(産生腹氣的食物)、幹豆類、味濃的餅幹類。

　　2、蛋白質食品

　　适宜的食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐)

　　應忌的食物---脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鲸魚、鲱魚、金槍魚等、香腸)

　　3、脂肪類食品

　　适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬

　　應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚

　　4、維生素、礦物質食品

　　适宜的食品---蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜)水果類(蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜) 海藻類、菌類宜煮熟才吃。

　　應忌的食物---纖維硬的蔬菜(牛蒡、竹筍、豆類)

　　刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥)

　　5、其他食物

　　适宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料。

　　遠離高血壓8字箴言：低鹽、減肥、減壓、限酒。

　　低鹽——鹽，危害生命的“秘密殺手”

　　減肥——體重減少1公斤，血壓下降1毫米汞柱 (1mmHg)

　　減壓——不良心理因素可導緻高血壓

　　所以，除了平時注意心理狀态外，還可以采用以下幾個方便的“小招數”來減壓。

　　(1)深呼吸，全身放松，精神集中于慢呼氣、慢吸氣上，呼吸柔和平緩，連續幾次就能馬上使心情恢複平靜。

　　(2)靜思，找一個光線暗淡、安靜的地方，端坐放松，排除雜念，默默聆聽自己的呼吸、數數，或者聽着優雅的輕音樂想象陽光明媚的海濱，就能使心情很快恢複平靜。

　　限酒———酗酒是高血壓的主要危險因素之一。

　　高血壓患者的日常保健

　　适量運動

　　運動對高血壓的重要性：有句話說：“年輕時，用健康換取金錢，年老時，用運動換取健康。”運動除了可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食欲，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和遊泳都是有氧運動。

　　1、進行運動的注意事項：

　　① 勿過量或太強太累，要采取循序漸進的方式來增加活動量。

　　② 注意周圍環境氣候：夏天：避免中午豔陽高照的時間;冬天：要注意保暖，防中風。

　　③ 穿着舒适吸汗的衣服：選棉質衣料，運動鞋等是必要的。

　　④ 選擇安全場所：如公園、學校，勿在巷道、馬路邊。

　　⑤ 進行運動時，切勿空腹，以免發生低血糖，應在飯後2小時。

　　2、運動的禁忌

　　① 生病或不舒服時應停止運動。

　　② 饑餓時或飯後一小時不宜做運動。

　　③ 運動中不可立即停止，要遵守運動程序的步驟。

　　④ 運動中有任何不适現象，應即停止。

　　戒煙限酒

　　吸煙會導緻高血壓。研究證明，吸一支煙後心率每分鐘增加5-20次/分，收縮壓增加10-25mmhg。這是為什麼呢？因為煙葉内含有尼古丁(煙堿)會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導緻血壓升高。尼古丁還會刺激血管内的化學感受器，反射性地引起血壓升高。

　　長期大量吸煙還會促進大動脈粥樣硬化，小動脈内膜逐漸增厚，使整個血管逐漸硬化。同時由于吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多，從而降低了血液的含氧量，使動脈内膜缺氧，動脈壁内脂的含氧量增加，加速了動脈粥樣硬化的形成。因此，無高血壓的人戒煙可預防了高血壓的發生，有高血壓的人更應戒煙。

　　與吸煙相比，飲酒對身體的利弊就存在争議。不時出現各種報告，有的說飲少量酒有益，有的說有害，但可以肯定的一點是，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導緻動脈硬化，加重高血壓。

　　心理平衡

　　高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩，這些又都是使血壓升高的誘因。患者可通過改變自己的行為方式，培養對自然環境和社會的良好适應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉着;當有較大的精神壓力時應設法釋放，向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業餘活動，将精神傾注于音樂或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩定的血壓。

　　居家自我照顧：

　　卧床休息之重要性：采左側卧，可減輕子宮壓迫下腔靜脈，因而使靜脈回流增加，進而增加全身血循環、胎盤和腎之血流灌注而使血壓下降。

　　按時就醫

　　①服完藥。

　　②血壓升高或過低，血壓波動大。

　　③出現眼花，頭暈，惡心嘔吐，視物不清，偏癱，失語，意識障礙，呼吸困難，肢體乏力等即到醫院就醫。如病情危重，請求救120急救中心。

　　總結：通過以上文章的叙述，我想廣大的高血壓患者應該不用愁了吧。根據小編介紹的食譜以及一些偏方療法，我相信對您肯定會有很大幫助的，大家還在等什麼呢，趕快行動起來吧。

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