木瓜豐胸這樣的說法由來已久，但是對于這樣說法的正确性和準确性是很多人都不清楚的，所以在這樣的情況下，很多人還是對利用木瓜來豐胸産生了疑問。對于這樣的情況大家是一定要搞明白的，不要浪費了時間和精力，還沒達到自己想要的效果。那麼，木瓜豐胸真的有效嗎？下面是具體的介紹。

　　古籍的記載？

　　木瓜與乳房在古籍中最著名的“瓜葛”，當屬安祿山用木瓜擲傷過楊貴妃的乳房，不過世人皆知楊玉環的豐腴體态與這則香豔轶事無關。木瓜能豐胸這個說法的起源恐怕還是由于木瓜豐滿、多籽的外形，給了人們“以形補形”的想象空間，要知道古時候基于類似理由的說法還有很多很多，比如男的陽虛該吃海參、女的陰虛該吃鮑魚等等。

　　很多人以為“木瓜豐胸”的說法來自中國傳統醫學。對這個問題，首先要澄清的是：中國傳統醫學裡說的木瓜是指“宣木瓜”( Chaenomeles ，薔薇科木瓜屬)，而我們現在水果攤上見到的品種卻是番木瓜( Carica papaya ，番木瓜科番木瓜屬)。對于宣木瓜，無論是傳統醫學文獻還是現代藥典，其功效都沒有提到豐胸。在關于豐胸的讨論中，大家所提到的更多是番木瓜。

　　在木瓜能夠豐胸的流言中，有些流言這樣闡釋它的“原理”：木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。

　　木瓜蛋白酶：分解蛋白，不豐胸

　　其實“酵素”一詞來自日語，翻譯成漢語就是“酶”，木瓜酶和木瓜酵素是同一種東西。廣義的木瓜酶指的是木瓜蛋白酶(Papain)、木瓜凝乳蛋白酶(Chymopapain)、澱粉酶(Amylase)等等組成的複合酶。

　　所謂“蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白質。它能夠把蛋白質大分子打碎成小的片段。大名鼎鼎的嫩肉粉(相關閱讀： 科學松鼠會：“嫩肉劑”和木瓜蛋白酶，“古老”“天然”的問題 )中的主要成分就是木瓜蛋白酶。它可以分解肉類中的蛋白，讓肉的機械強度變小，從而讓肉變軟變嫩。不僅食品工業中使用嫩肉粉，國外民間也有将木瓜汁液滴在牛肉上、讓牛肉更鮮美的烹調方法。

　　然而，蛋白酶必須得是和蛋白質直接接觸才能産生作用。我們把木瓜吃到嘴裡，木瓜酶順着食道滑到胃中，在這裡被胃蛋白酶分解了(木瓜酶本身也是蛋白質)，根本不會有完整的、有活性的木瓜蛋白酶發揮豐胸的作用。更何況，以上考慮的還是生吃木瓜的情況。如果是煮木瓜湯，木瓜酶早就受熱失去活性了。總之，用這個觀點來證明吃木瓜能夠豐胸，純屬無稽之談。

　　木瓜豐胸真的有效嗎？木瓜豐胸的說法是确實存在的，但是想要利用木瓜達到很好的豐胸效果，這樣的想法是錯誤的。也許木瓜對于豐胸是會産生一定的效果，但是大家想要豐胸是不能完全依靠木瓜的，而且過分食用木瓜對身體有害。

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