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紅糖姜湯可以治感冒嗎？

美食更新时间:2025-01-11 14:59:11

　　紅糖姜湯在生活中是許多朋友喜歡的，特别是女性朋友在痛經的時候，有着非常好的緩解作用。那麼今天說的紅糖姜湯是否可以幫助治療感冒，答案是肯定的，因為姜湯就已經是帶有驅寒治感冒的效果了。

　　姜湯治感冒嗎？

　　姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。主要有生姜配合其他材料做成湯飲用。感冒初期服用紅糖姜湯，有很好的發汗解表效果。

　　但感冒了光喝姜湯沒有用。

　　感冒時最關鍵的是“按體質和時間吃”。感冒食療應該随着病程而轉變，有些食物是适合平時調養的，但碰上發炎或已染上流行性感冒時，最好别吃。

　　感冒初期：紅糖姜湯

　　姜中的姜辣素、姜油酮可以發汗，趕走體内蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進血液循環效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯隻适用于外感風寒，得了熱傷風的人，則不适合飲用。而且，姜會促進血液循環，若有發炎、出血情形，也不要吃。

　　有人認為，感冒期間要多吃水果。這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有争議。

　　而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，并不适合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。

　　生姜一直以來是一種很好的調味劑生姜也屬于蔬菜，不過生姜的味道特殊，平時隻會用在做菜做飯上，除了這些以外生姜還可以來治感冒，平時感冒，發燒，是身體寒氣過重時，做一杯生姜紅糖水來治療感冒，促進血液循環，對排出寒氣有着不錯的功效。

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