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茉莉花茶雖養顔這些人也不能喝哦

美食更新时间:2024-11-10 10:17:36

　　茉莉花茶雖養顔，這些人也不能喝哦

　　1、患有神經衰弱或失眠症的女性

　　由于茉莉花茶葉中的咖啡因對大腦皮質有着明顯的興奮作用，故這類病人若飲茶會使大腦處于極度興奮狀态而得不到休息。

　　2、患有便秘的女性

　　因為茉莉花茶葉的多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會加重便秘。

　　3、患有缺鈣或骨折的女性

　　患有缺鈣或骨折的女性最好不要飲用或少飲茉莉花茶。茉莉花茶葉中的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能導緻缺鈣和骨質疏松，使骨折難以康複。

　　4、患有缺鐵性貧血的女性

　　這是因為茉莉花茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，加重貧血。

　　茉莉花茶有什麼功效

　　中醫認為茉莉花能理氣開郁，辟穢和中，說的其實就是茉莉花本身就具有很好的養生保健功效，一般認為常喝茉莉花茶可清肝明目、生津止渴。茉莉茶中含有豐富的茶素和咖啡堿等成份，這些成份都具有消脂、促消化的作用，因此從某一方面來說，日常适當喝些茉莉茶還可起到減肥的作用。茉莉花茶還能防止蛀牙，因為茉莉花中含有一種叫氟的元素，這種氟元素可鞏固鈣元素，保護牙齒，因此常喝茉莉花茶，會使得牙齒變得更堅固，防止蛀牙。

　　茉莉花中含有的揮發油性物質，具有行氣止痛的作用，因此建議平時有病痛的女性也要适當的飲喝茉莉花茶。茉莉花中還含有一些可抑制心腦血管疾病高發的因素，特别是對于一些有富貴病的人，日常堅持喝茉莉花茶更可減少富貴病的發病機率。

　　促進腸道健康，茉莉花還具有清潔腸胃的作用，因此吃了油膩的東西之後就馬上拿一杯茉莉花茶，這樣才能讓我們的腸胃變得更加的通暢。

　　提神的作用，很多女性都有這樣的經驗，當春困，或者疲勞時來上一杯茉莉花茶就可起到提神，安定情緒的作用。

　　特别是在春季，适當的喝些茉莉花茶對促進身體健康幫助極大，但是日常喝茉莉也是有很多的講究的。

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