炸排骨yyds 所有調味料随你喜歡，喜歡重口味多放，喜歡淡的少放點
By 阿婕吃飯沒
1、[處理排骨] 排骨多洗幾次啊，盡量洗到幾乎沒有血水的程度。 [腌制半小時] 然後很多很多的蒜切沫，蔥剪斷（或者弄成蔥花，我太懶了沒弄）丢進去，并且倒入蚝油，醬油（少放點，超級鹹），料酒，腌制半小時以上！！
2、[懶人裹澱粉法] 腌制好的排骨過上澱粉，本懶人裹粉法，先倒一層澱粉，然後排骨丢進去
3、[懶人裹澱粉] 排骨放好上面再倒澱粉 抓勻就好了
4、[炸] 鍋中燒油，大火，油夠熱的時候，下鍋炸 炸得澱粉看起來已經粘合在一起的時候。轉中火再慢慢炸！ 一定要炸熟！炸到金黃色！！！
5、[起鍋] 撒點蔥花，超級好吃！！
腌制的蒜一定要很多很多！！時間要足夠！！ 其他調味料，你開心就好！！腌制的時候可以适量再放一點鹽巴（鹽巴多放醬油就要少放）
1．補鈣
豬排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
2．補腎養血，滋陰潤燥；
主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
3．補中益氣
中醫認為，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有着補中益氣的作用。
4．滋養脾胃
排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
5．改善貧血
排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
6．強健筋骨
排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。
7．增強體力
排骨有着豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。
8．補充營養
排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。
9．滋陰壯陽
中醫認為，排骨可以滋陰壯陽，對于女性男性，都是極佳的食療材料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
