在民間一直流傳着秋葵降血糖、強腎壯陽、美容養顔的神奇功效。這些關于秋葵的說法到底是真是假，有沒有經過科學實驗呢？
秋葵功效
助消化：
秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益于助消化，益腸胃。
降血脂：
秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。
耐缺氧：
可提高耐缺氧能力。
護肝髒：
秋葵的果膠，多糖有護肝功效，防治便秘。
防腸癌：
秋葵的粘性物質中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌。
補鈣：
秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50—60%，高于牛奶1倍，故是理想的鈣源。
減肥：
秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物; 延緩衰老：黃酮含量為2.8%，具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。
去疲勞：
對青壯年和運動員而言，經常食用，可消除疲勞、迅速恢複體力，當然這對所有人群均有此效果。
以上就是秋葵的一些功效，好像還真沒有壯陽這一說法額，不管怎樣秋葵也還是有很多好處的，平時也可以多吃吃。
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