寶寶睡覺為什麼會打呼？

有人覺得無所謂：

“寶寶天生愛打呼，沒什麼大驚小怪的。”

有的媽媽覺得是遺傳：

“我們家寶兒他爸，每天晚上就愛打呼噜，兒子也遺傳了他爸的毛病，還在滿月時就愛打呼噜。”

有的媽媽覺得這是睡得香：

“寶寶睡覺打呼聲音越打越大，表明寶寶睡得越踏實？”

愛擔心的媽媽說：

“大人打呼就很可怕了，寶寶打呼會不會是呼吸系統出了問題？”

可以肯定的是，打呼不是遺傳因素造成的；打呼聲音的大小也不能衡量睡眠質量的好壞，睡得「踏實」隻是人的一種心理認定而已。

寶寶打呼的原因

●睡着時全身肌肉放松

人的睡眠分深度睡眠和淺度睡眠，睡着時，深度和淺度睡眠是交替進行的。寶寶打呼說明：寶寶進入了深度睡眠狀态，此時全身的肌肉張力放松，所以睡覺會流口水──大人熟睡了也會流口水。

●喉軟骨發育沒到位

而同時，呼吸道肌肉也會松弛，咽腔擴張肌的肌力降低，氣道變窄、呼吸氣流的阻力增大；寶寶氣管本來就比較狹窄，喉軟骨發育不夠完善，喉軟骨是支撐氣管正常工作的「支架」，氣體經過時會産生振動，如果呼吸的氣流經過喉軟骨時受阻，會導緻氣管不通暢，呼噜聲就産生了。尤其寶寶仰睡或睡覺張着嘴巴，更會使咽部的氣道變窄，更容易打呼。

呼吸是否均勻流暢

寶寶睡覺時，仔細聽他的呼吸是均勻流暢的、胸部起伏有規律，表示寶寶的睡眠狀态良好。

是否出現呼吸中止

若出現短暫性的停止或停歇，即呼吸中止（一般在10秒左右），有可能是因為大腦的氧水平缺氧所緻，此時要特别注意，幇寶寶換個睡姿或拍背等。間歇時間愈長或情況嚴重者，要請兒科醫師診治。

觀察喉嚨是否有異物

如果寶寶吃奶後或吃的太飽，睡覺時會有類似流質或半流質樣的奶渣從食道管逆流，進入到氣道中從而影響呼吸也會打呼。

Q：正常打呼會逐漸消失嗎？

寶寶隻是睡覺時打呼噜不需要治療，随着年齡的增加，氣管及喉軟骨等的發育會逐漸健全，打呼的症狀會慢慢減輕或消失。

建議多補充含鈣的食物，6個月—1歲的寶寶可吃魚肝油；醫生建議寶寶不要用仰卧的姿勢睡覺，以防止溢奶或逆流等發生。

Q：什麼情況下需要特别注意呢？

若寶寶打呼時伴有臉色發白、嘴唇發紫，或心髒跳動不規律、吃奶後嘔吐等狀況，就必須及時送至醫院檢查。

在排除寶寶是早産兒、雙胞胎或氣道不健全等因素後，會以喉咽鏡檢查：是否為喉嚨異物或扁桃體等疾病，再進行治療。

Q：打呼會分男孩女孩嗎？

打呼是不分性别的，喉軟骨發育不健全，女寶寶一樣會打呼；不同年齡段寶寶的打呼狀況大同小異，隻是聲響大小不同而已。

早産兒未足月就出生了，各部分組織及器官未達到滿月寶寶的标準，打呼的可能性很大。所以醫生看診時會先确定寶寶是否是早産兒，以利确診。

Q ：和父母同床睡，會導緻寶寶打呼嗎？

有經濟條件的家庭最好與寶寶分床睡；若爸媽與寶寶睡在一張床上，爸媽的打呼聲有可能蓋過寶寶，萬一寶寶出現症狀，爸媽無法及時覺察異常情況。

尤其冬天爸媽的感覺、知覺比較遲緩，與寶寶分床睡更容易提高爸媽的覺察力。

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