很多人在刷牙的時候牙龈會出血，但是基本都不怎麼在意這個事，認為屬于正常現象，任其繼續發展下去可能會引起牙疼、爛牙、上火等症狀。那麼問題來了，為什麼刷牙的時候牙總是出血呢？其實牙龈出血有很多原因，在弄不清楚原因之前最好先不要亂用藥，去醫院檢查一下具體是什麼引起的之後再聽從醫囑有效治療。下面我們主要來講講刷牙的時候出血都有哪些原因。

　　牙龈出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表現的牙龈出血，如貧血、白血病血友病等。

　　口腔局部因素引起的牙龈出血最常見。多是由于口腔不清潔，使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍，口腔内的各種細菌在此大量繁殖，導緻牙龈炎而發生牙龈出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙龈病如牙龈瘤，由于血管異常豐富，在嚼東西時，瘤體因摩擦而潰破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正确、殘根（爛牙根）、殘冠、制作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙龈腫脹發炎均可引起牙龈出血。

　　全身因素引起的牙龈出血，出血量一般較大，常為範圍廣泛的自發性出血，且不能自行停止。口腔内無明顯的局部刺激性因素存在，口腔黏膜及牙龈可能會有不同程度的色澤異常以及各具特征的器質性變化。此外可能還伴有明顯的全身症狀，如體弱、發熱、肝脾腫大、全身淋巴結腫大、食欲減退、進行性的全身機能衰竭等。

　　有些女性在月經期、妊娠期出現牙龈出血，可發生自發性出血現象，還可有牙龈發癢、發脹、疼痛的感覺。這是由于其平時就存在輕症的牙龈炎，在體内雌激素增高時，牙龈發炎、出血的症狀加重所緻。

　　由于牙龈出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，并遵醫囑複診，不能自己随便停藥。

　　預防牙龈出血要注意以下幾點：

　　⑴如果是由于口腔衛生不良，有大量牙垢、牙石導緻的刺激出血（這種情況最常見），可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石（俗稱洗牙，醫學上稱潔治、刮治），并口服抗生素1周，牙龈炎症會很快消除，出血也就随之停止。一般來講，就是不發生牙龈出血，也應半年到一年洗牙1次。

　　⑵如果是由于殘根、殘冠引起的牙龈出血，應拔除殘冠、殘根，以後鑲假牙；如果是制作不良的牙套或不良修複體導緻的牙龈出血，應重新制作牙套或重補牙。

　　⑶女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期過後，牙龈出血就可明顯減輕。

　　⑷選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙龈造成出血。

　　為什麼刷牙的時候牙總是出血，上面我們講的很詳細了，知道了原因之後我們就應該注意平時刷牙的時候要掌握好力度，選對刷牙的方法和時間，需要用藥的也要堅持用，别拿着不當事，否則難受的是自己。另外平時我們吃東西也要注意，少吃刺激性食物，容易上火。

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