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濕疹患者平時吃什麼好？四個食療方值得一試

美食更新时间:2026-01-20 20:52:34

　　濕疹屬于一類典型的皮膚過敏性炎症，而且臨床上不但分為急性與慢性，還有亞急性濕疹，不得不說，不論是哪一種，都會給患者身心帶來巨大的傷害。那麼，對于濕疹患者而言，飲食上吃哪些食物最好？

　　1、清熱利濕

　　飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、苋菜、荠菜、馬齒苋、冬瓜、黃瓜、莴筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

　　2、維生素與礦物質

　　多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

　　3、清淡為主

　　為保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體内水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導緻皮膚發生糜爛。

　　濕疹的常見食療方

　　食物對濕疹隻能有輔助治療的效果，患者要想徹底治療疾病還需要對症治療。建議患者采用平安記•化濕膏進行有效治療，使用時隻需塗抹于患處，可有效抗菌排毒，消炎止癢，解決患者痕癢難忍症狀。

　　(1)薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。

　　(2)馬齒苋煎：鮮馬齒苋30～60克，水煎，每日分數次服用，并可配合外洗。

　　(3)冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。

　　(4)黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖适量，1日3次，分服。

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