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腸胃炎吃點什麼比較好

美食更新时间:2024-11-20 08:38:15

　　腸胃炎是多發的消化系統疾病，經常性不吃早餐的人，是容易引發這種疾病出現的，經常性生活不規律、飲食不健康的話，其實是容易導緻消化系統疾病的出現的，所以人們日常應該要注意做好調整的準備，對于飲食應該要有所改善，促進飲食的健康，腸胃炎患者可以選擇适合自己的飲食，注意做好飲食保健。

　　益脾餅

　　做法：紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，雞内金60克、生白術120克、幹姜粉60克，将雞内金、白術洗淨，以文火焙幹，研成細末，加入幹姜粉和棗内，同搗如泥，制成小餅，放入烤箱内烘幹，取出放入塑料食品袋内備用。

　　現代醫學證明：大棗富含蛋白質和維生素c，蛋白質是潰瘍創面修複所不可缺少的材料;維生素c能增強機體對疾病的抵抗力。

　　鮮蘆根粥

　　做法：新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片;将鮮蘆根洗淨後，切成一厘米長的細段，與青皮同放入鍋内，加适量冷水，浸泡30分鐘後，大火煮沸，改文火煎20分鐘。撈出藥渣，加入洗淨的粳米，煮至粳米開花，粥湯粘筒。起鍋前5分鐘，放入生姜共煮。一日分2次溫服。

　　蘆根清熱養陰，青皮行氣止疼，生姜和胃止嘔，粳米養胃益脾。以上諸藥配伍得當，共達洩熱和胃，養陰止痛之功效。

　　以上三種飲食調理方法，是比較适合腸胃炎患者的，患者可以根據實際，來選擇适合自己的飲食，對于改善生活習慣，是頗為必要的，日常要注意保持飲食的健康，緩解不适症狀，保證身體健康，注意飲食以清淡為主，注意營養健康的攝入。

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