邊吃飯邊看電視易造成胃下垂及消化不良-tft每日頭條

邊吃飯邊看電視易造成胃下垂及消化不良

美食更新时间:2025-05-16 15:44:28

　　一邊吃飯一邊看着自己喜歡的電視節目是多麼幸福的一件事。其實這是一種不好的壞習慣，邊吃邊看電視雖然精神與視覺得到滿足，但是這種習慣卻對身體存在着健康隐患。

　　邊吃飯邊看電視易造成胃下垂及消化不良

　　調查顯示超四成國人喜歡邊吃飯邊看電視，醫學專家提醒其中隐藏諸多健康隐患，尤其會對孩子造成不利影響

　　超四成人習慣邊吃飯邊看電視

　　雖說有“食不言，寝不語”的老規矩，但中國人吃飯就是喜歡熱鬧，吃飯時如果有家人或是朋友陪伴那是最好，邊吃還能邊聊聊家常，而要是實在沒人陪伴，把電視作為吃飯的“伴侶”也是不錯的選擇。

　　在和誰吃飯方面，調查發現，中國人用餐時擁有各種不同的“伴侶”，比如和親朋好友一起吃飯，57%的受訪家庭表示他們平均每月會在家裡舉辦至少一次的家宴，還有42.3%的受訪者表示，習慣有電視節目陪伴的用餐時光，因此他們更喜歡在客廳用餐，因為那裡更靠近電視機的位置。

　　邊吃飯邊看電視的危害：

　　1、導緻消化不良

　　因為人體攝入食物後，消化器官需要血液供應，以順利完成食物消化。但如果邊吃飯邊看電視，大腦活動也需要消耗血液，從而導緻消化器官獲得的血液和能量減少，從而出現消化不良症狀。

　　2、導緻胃部功能紊亂

　　邊吃飯邊看電視的人常常将注意力放在電視上，吃飯時不是狼吞虎咽，吃得太急，就是漫不經心，飯冷了都還沒吃完;有時又因為急着看電視，忘記或不想吃飯，看完後覺得餓了又開始狼吞虎咽;長久如此，會導緻食欲降低，容易造成胃部生物鐘紊亂，甚至造成胃下垂。

　　3、容易發生意外

　　看電視被電視情節吸引容易發生意外。不少醫院都接待過因為看電視，将異物吞入腹部的患者，最後不得不開刀将勺子筷子等從胃腸道中取出來。

　　4、容易營養不良

　　長期邊吃飯邊看電視會導緻胃部功能紊亂，吸收消化能力下降，而對于生長期的兒童來說，很容易出現消化不良，因為小孩子更容易沉浸在電視中，忘記吃飯，食欲下降。

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